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2011-07-31 加入

素食,无五辛蛋奶蜂蜜。晚不食。素食可以这样。喜欢请点赞~ 博客 http://blog.sina.com.cn/gdsdal

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栗子枣泥小米粥

栗子枣泥小米粥

2012年09月27日

柠檬草茶

柠檬草茶

2012年09月27日

柠檬草气味芬芳,有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病强身的效果。 还可以滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状,可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等,利尿解毒,消除水肿及多余脂肪。有段时间看到网友到处买这个说是减肥呢~呵呵~ 甘草是最常应用的药品。生甘草能清热解毒,润肺止咳,调和诸药性;炙甘草能补脾益气。在《香料圣经》中也把它做为重要的香料之一记录。食品上也大量用甘草做糕点添加剂,它的甜度是蔗糖的百倍,却无糖的高热量。

燕麦南瓜豆浆

燕麦南瓜豆浆

2012年09月27日

无糖甜黑豆浆

无糖甜黑豆浆

2012年09月27日

萝卜樱小豆腐

萝卜樱小豆腐

2012年09月27日

醇香榴莲冰淇淋

醇香榴莲冰淇淋

2012年09月26日

健康菜月饼

健康菜月饼

2012年09月26日

中秋节是阖家团圆、快乐热闹的日子,团团圆圆少不了要吃月饼。 但通常月饼都高油、高糖,吃多很腻,也真不算健康。 这里用粗粮做皮,菜做馅,用健康的橄榄油稍煎,做一个别致清爽的月饼,给大家解解腻,清清节日厚腻的肠胃~ 此月饼饼皮香脆有着玉米的香味,馅料清香鲜美~~

黄粱饭

黄粱饭

2012年08月21日

而现在我们吃这个黄米,它从功效比糯米更健康,属粗粮富含膳食纤维,而且有养心的作用; 把黄米配上浓郁的椰浆,软滑香美的黄粱饭会异香更添美,美味又健康~~

纯素驼酪味噌面

纯素驼酪味噌面

2012年08月14日

对大长今中,大长今用驼酪做高汤调味,印象非常深深刻~ 想到更健康、更有风味的替代,那就是美味浓郁的椰浆了~ 做出来的效果是:汤色白浓,味美香滑! 在这款面的高汤调制当中,椰浆起了点睛的作用~~ 椰浆不仅不含胆固醇,还有好的脂肪,更利于人体健康,使美味的选择更多了~ 当然了,对于纯素者来说,是非常棒的一个美味高汤做法!

香烤无皮素肠

香烤无皮素肠

2012年08月01日

香煎番茄盅

香煎番茄盅

2012年07月31日

姜味豆腐冰淇淋蛋糕

姜味豆腐冰淇淋蛋糕

2012年07月17日

酸黄瓜芥茉美乃滋

酸黄瓜芥茉美乃滋

2012年01月25日

圣诞树饺

圣诞树饺

2011年12月18日

双菇豆腐饺

双菇豆腐饺

2011年12月16日

豆酱炒脆菇饭

豆酱炒脆菇饭

2011年12月10日

金黄脆豆腐

金黄脆豆腐

2011年12月07日

桂花金丝枣

桂花金丝枣

2011年12月03日

蒸过的枣子滋润、软糯;香甜的枣味和着清甜麦芽糖带来桂花的芳香,一点都不腻口,吃起来非常的淡甜清香~ 金丝枣经过简单的蒸制,变得特别的润口~ 这样的小零食,无论是做为小零食还是下午茶,都非常的健康可口~ 而且从美容养颜的功效上来说,真是不错的选择~

荞面荠菜豆渣包

荞面荠菜豆渣包

2011年12月01日

这个塔吉锅,也是译音,也有叫塔基锅,塔奇锅的。 是来自北美的摩洛哥,它特别之处在于,使用高高尖尖的帽子一样的盖子,不用水或少用水就可以用短于一般锅子的时间,做出料理。这是在水资源极度珍贵的摩洛哥才有的创意。当然现在大家都讲环保,节能,这种锅子样子又酷,各国的料理都可以用它来做了~ 用它做过蔬菜、米饭、面线、炖菜等等,做起来也简单,只要在底部放水分多的食材,煮到到溢气,再稍煮到帽子尖烫,关火再焖一会儿,基本上蔬菜类的都可以熟了,原滋原味,无油无烟~还是比较省时省劲的~

茴香脆菇茄

茴香脆菇茄

2011年11月25日

前些日子,想吃炸的脆脆的菜,就用更健康的玉米片替代面包糠用面浆粘做裹料,用烤箱替代油炸;用丰富的而不冲口的调味,使做出来的茄子脆、软、酸、少甜微辣,并带有新鲜茴香菜带来的别致风味。 这个菜,取用了一点俄式调味法,用茴香来作很大部份的调味,使本身中式芡汁的味道非常的有层次。

苹果柠檬小麦草汁

苹果柠檬小麦草汁

2011年11月15日

素炒木樨

素炒木樨

2011年11月08日

四菇靓汤

四菇靓汤

2011年11月05日

冷冷的初冬,喝点热热的煲汤什么的,最舒服了~ 原先家里有个大的紫砂煲,后来紫砂煲闹毛病就休掉了~ 可用慢炖煲炖这种汤,实在是猫妈大爱! 因为即不用守着火,又不用油烟,经过一夜的炖煲,早上起来就能喝到美美热热的靓汤,非常省心~真是爽啊~ 因为家里都是小饭量,而且在一起吃的时间真是很少,所以量小小的就非常的必要~ 所以猫妈找来一个小小的BB煲,虽说是0.7L的,但实际内胆的容量只有550ml,炖起来的量真是太合适了~ 弄个银耳羹,我们家两个人吃合适,三个人也可以!

酪梨暖奶昔

酪梨暖奶昔

2011年11月02日

红曲甜酒酿

红曲甜酒酿

2011年11月01日

甜、好甜、好甜的酒酿呢~真的是比蜜都甜! 甜美的味道里还有一丝红曲米的香味~~ 还没煮的时候,就用小勺子给猫吃了半小瓶呢~那样吃就是相当的甜了! 猫爹尝过都说很棒! 而且一点酒味都没有~当然如果想要酒味的、成人来吃的,可以再发酵久一些哦~ 虽然没有什么酒味儿,但热热的一杯下去,满身冷冷的秋意,一下了就变成暖暖的秋阳啦! 真想、真想如果猫能带些到学校去就喝好了啊~ 多么想让猫,在冷冷的秋日,能喝上妈妈做的、暖暖的、红红的甜酒酿啊~

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