2011-07-31 加入
素食，无五辛蛋奶蜂蜜。晚不食。素食可以这样。喜欢请点赞~ 博客 http://blog.sina.com.cn/gdsdal
玉米碗儿
2012年10月05日
汤圆
豆沙葡萄干团子
香草蔬菜沙拉
日式纳豆麦饭
纳豆是一种非常健康的食品，不仅日本人将它尊为健康圣品，美国宇航局也将它列为健康食品。这种食品几乎保留了大豆的所有营养成分，经过发酵，更容易消化吸收，还产生了多种活性成分，大大提高了保健价值，对于预防心脏病、高血压、癌症、更年期疾病都颇有益处。
中式香脆萝卜干儿
烩窝头
地瓜面面条
蒸粗粮单饼
杂烧茶树菇
麻酱窝笋
蚕豆豆浆
2012年10月04日
蚕豆有加强记忆力的功效，脑力工作者可以多食。
仿韩式小泡菜
果仁露
薄荷味的黄焖土豆
面筋做的玉米面面条
蔬菜便当
咖哩烧麦
甜菊黄瓜柠檬饮
柠檬富含维生素C，属强碱性食物，能帮助身体维持酸碱平衡，净化身体；黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，清爽宜人，可缓和柠檬较强的酸味；甜菊热量低却甜度高，可谓无热量之代糖产品，可使柠檬饮品酸中带甜却健康低糖；桂花强肌滋肤，活血润喉，特别是芬芳的味道可使柠檬香味更富层次。
清爽土豆丝
樱柠苏打水&樱桃果酱
酸甜藕汤
2012年10月03日
荷兰豆沙拉
迷你粗粮铜锣烧
大麦糕
