【美国加州核桃】核桃芝麻黑豆浆
2015年04月16日
聪明的脑袋爱核桃,今天就用美国加州核桃来做了一份核桃芝麻黑豆浆。个人十分喜欢美国加州核桃,美国加州核桃的独特之处在于它是唯一一种可提供丰富ALA的食物,美国加州核桃富含ALA,w-3脂肪酸,临床研究标明加州核桃对心脏病、糖尿病、癌症、 代谢综合症等方面有预防和治疗作用 2006年研究表明在1113种食物中,美国加州核桃的抗氧化性位于第二位,仅次于黑莓。美国加州核桃包含很多抗氧化物质,富含硒、黑褐素、r-生育酚 (维生素E的一种形式)以及大量的多酚物质。朋友们要是也喜欢,真是不要错过这么好的一款食材,用好食材为自己还有家人DIY出一款又一款有爱的美食吧。