三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
蹭饭帝的头像

蹭饭帝关注

2010-06-01 加入

  • 关注1403
  • 被关注527
当归山药炖羊肉

当归山药炖羊肉

2010年06月04日

汤鲜肉美,营养丰富。

晴空苏打

晴空苏打

2010年06月04日

甜蜜的苦瓜饮——苦瓜汽水

甜蜜的苦瓜饮——苦瓜汽水

2010年06月04日

众所周知,苦瓜里含有大量的清脂素,是减肥的最佳蔬菜。可是你知道苦瓜是要生着吃才能有瘦身的效果吗?而且一天要生吃两到三条才可以。但是想到苦瓜的味道,真是让人皱眉,更别说生吃了。 今天给大家介绍一个苦瓜的甜蜜吃法,苦瓜汽水饮,盐汽水应该算是最健康的一种碳酸饮料了,它的糖分和热量都比较低,而且具有柠檬的香气及滋味,比较爽口、解渴。经过苦瓜浸泡后的汽水,多了一份蔬菜的清苦,而经过汽水的洗礼,苦瓜退去了那份涩苦,多了一份柠檬的清爽,吃起来口感更好。

拿波里香辣鱼薯球

拿波里香辣鱼薯球

2010年06月04日

整日奔波忙碌的你,不要让自己的神经总是处于紧绷的状态,现在就在这道洋溢着异国风味的拿波里香辣鱼薯球面前,放纵一下自己吧!

喷喷香的广式腊肠鸡蛋炒饭

喷喷香的广式腊肠鸡蛋炒饭

2010年06月04日

好看又美味

蒜苔如意结

蒜苔如意结

2010年06月04日

三椒炒鸡丁

三椒炒鸡丁

2010年06月04日

椒麻蚕豆

椒麻蚕豆

2010年06月04日

麻辣爽口,蒜葱香十足,下酒下饭开胃,营养丰富。

日式芝麻凉面

日式芝麻凉面

2010年06月04日

酸奶果冻

酸奶果冻

2010年06月04日

广炒面

广炒面

2010年06月04日

美妙滋味------猪肉脯

美妙滋味------猪肉脯

2010年06月04日

瑞士面包卷

瑞士面包卷

2010年06月04日

每当能确定一天都不会出门时,我就会选择做些面包。那么首选就是妈妈最喜欢的“瑞士面包卷”。除了因为妈妈喜欢吃以外,我还觉得它比其它的面包省时。而且不用担心吃不完。因为太受欢迎了。外酥内软,还有酥香的坚果和葡萄干。甜度适中,有低卡低脂。真的是面包中的优秀代表~~

外酥内嫩金黄出炉的混酥蛋塔

外酥内嫩金黄出炉的混酥蛋塔

2010年06月04日

外酥内嫩,色泽金黄,简单易学

烤猪排沙拉

烤猪排沙拉

2010年06月04日

绿色蔬菜搭配猪排及柠檬醋沙拉汁,堪称色香味俱全。茴香籽和香菜粉不仅为菜肴增添香味,更提供可能有杀菌作用的植物化学物质。

简简单单 手撕包菜 【小疯煮食】

简简单单 手撕包菜 【小疯煮食】

2010年06月04日

上次有个也做手撕包菜的jm说过,手撕包菜,每个人做出来都不一样,那时候看她的帖子,我就很赞同~ 我不喜欢酸口的菜菜,所以没调入醋,如果喜欢的朋友,可以去找找那位我忘了是谁的jm的手撕包菜来看看~ 其实,做菜,要投自己所好,做出自己稀饭的菜菜才是王道--当然,这是建立在我们家常菜的前提上,if想做个大厨,那还是正儿八经的好点哟~

旁遮普薯饼

旁遮普薯饼

2010年06月04日

在印度,这种香酥美味的马铃薯饼称为「阿路剔克」,是茶点的一种,蘸薄荷酸辣酱、番茄酱汁或罗晃子甜酱,冷食热食均宜。

酱肘子

酱肘子

2010年06月04日

咸鲜软糯,酱香浓郁

巧达浓汤

巧达浓汤

2010年06月04日

简便比萨酱

简便比萨酱

2010年06月04日

没有比这个更简单的比萨酱菜谱了。只要将这个刷到买来的比萨饼底就可以做成简单快捷的披萨。

桂圆栗子粥

桂圆栗子粥

2010年06月04日

酱烧百合里肌肉

酱烧百合里肌肉

2010年06月04日

玛格丽特小饼干

玛格丽特小饼干

2010年06月04日

一碟能随吃随取的小美味,在这烤箱中飘出的浓香中升华。

椒盐茄盒

椒盐茄盒

2010年06月04日

茄子的营养价值着实很高,其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC,尤其是糖分含量较番茄高一倍,茄子纤维还含一定量的皂草甙。特别是茄子富含维生素P,其含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处,故茄子以紫色品种为上品。

芸豆卷

芸豆卷

2010年06月04日

12345678910203040506070809091