生拌潍县萝卜皮

2012年10月31日

什锦炒年糕

2012年10月31日

葵花子杂粮时蔬蒸

2012年10月31日

板栗烧鸡

2012年10月31日

鸡汁一锅鲜

2012年10月30日

茄子焖锅鱼

2012年10月30日

冲菜

2012年10月30日

黄豆酱炆酥鲫鱼

2012年10月30日

小香菇蒸鸡

2012年10月30日

无油什锦鸡蛋饼

2012年10月30日

油煎的香脆固然好吃，可是终究是油腻了些，周日早餐将咱家传统做法的鸡蛋饼，改变了一点点，做了的这款无油版本的什锦鸡蛋饼

百合肉片炒荔枝

2012年10月30日

酱萝卜皮脆

2012年10月30日

鲜木瓜炖银耳

2012年10月30日

美极小牛柳烩香芹

2012年10月30日

蒸珍珠丸子

2012年10月30日

虎皮豆腐

2012年10月30日

西芹百合炒虾仁

2012年10月30日

【西芹百合炒虾仁】的好营养： 虾仁：高蛋白食物。营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。 百合：鳞茎肉质肥厚，含有丰富的淀粉和蛋白质，是蔬菜中的珍品，也是一种多功能的保健食疗食品。百合性味甘微苦，平。既可以清心安神、润肺止咳，又可避免脂肪堆积皮下。 西芹：富含膳食纤维，具有消脂降压，清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效，夏季进食可以促进食欲，有利于减肥。

省油版微波花生米

2012年10月30日

香菇红枣蒸鸡

2012年10月30日

南乳苋菜

2012年10月30日

脆辣鸡心

2012年10月30日

糖醋鱼片

2012年10月30日

文蛤蒸芙蓉蛋

2012年10月30日

菠萝西红柿鲜汁

2012年10月30日

一口烤肉

2012年10月30日