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茄子焖锅鱼收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 鲶鱼 1条
- 花椒粒
- 生姜 1块
- 大葱
- 小葱
- 细条紫茄子 4根
- 青蒜
- 大蒜
- 油炸干红椒
- 香芹段
- 盐
- 甜面酱
- 糖
- 酱油
- 香醋
- 绍酒
- 芝麻油
- 红油豆瓣酱
- 自制混合豉汁料
茄子焖锅鱼的做法步骤
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步骤 1：
鲶鱼斩杀切块，去除鱼腹内脏及鱼鳃，清洗干净；锅内坐水，生姜拍松入锅，加入1小撮花椒粒、绍酒1小勺煮开，将鱼块投入锅中稍烫即起锅捞出；
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步骤 2：
流动清水将鱼身表层滑腻污物轻轻搓除（去腥），将鱼块控水备用；
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步骤 3：
生姜切片、大葱切段、青蒜取蒜白部分切段、蒜瓣去皮备用；锅烧热注油，将上述材料投入锅中煸香炝锅，红油豆瓣酱两勺剁细倒入锅中，小火将酱料炒匀至红油渗出，锅中加入1勺甜面酱1勺自制豆豉酱略炒两下将其炒香；
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步骤 4：
将鲶鱼块投入锅中翻炒，淋上绍酒1勺炒匀，加入清水（或高汤），水量略平于材料面为好，盖上锅盖大火煮开锅，转中小火焖；
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步骤 5：
将茄子洗净，去除蒂把，纵向截面划拉几刀后，手撒成条铺在鱼块之上，加盖焖煮；
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步骤 6：
焖锅至茄子软身后，将锅中材料轻轻翻炒均匀转大火收汁，调入少许盐（豆瓣酱有盐味慎加盐），糖、酱油掂匀锅，加入少许香醋推匀，将蒜青段，少许香芹段、油炸干红椒(小朋友怕辣，所以后放）投入锅中，汤汁稠浓时，淋少许芝麻油起锅。
小贴士
鲶鱼属无鳞鱼，其体表黏液丰富腥味较浓重，去腥提鲜的方法也很简单：飞水稍烫，即可将体表黏液轻松搓除。
