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菠萝西红柿鲜汁收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 菠萝 1/8个（约125g)
- 西红柿 1个（90g）
- 纯净水 250mL
- 蜂蜜 1小匙
- 柠檬 1/2个
- 冰块 适量
菠萝西红柿鲜汁的做法步骤
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步骤 1：
菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用；西红柿洗净去皮切小块，柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用；
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步骤 2：
将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中，加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁，加入柠檬汁搅匀即可。
小贴士
菠萝 菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利于消食。富含维C和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。
西红柿 其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化，调节人体代谢。
西红柿有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。
