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步骤 1:
苦瓜切片,用盐略腌去苦汁;
步骤 2:
鸡蛋放盐打散,打成蛋羹;
步骤 3:
开油锅,先将苦瓜炒熟(以锅内没有水分为宜);
步骤 4:
沿着苦瓜边缘再次倒油,将蛋羹慢慢铺满苦瓜表面;
步骤 5:
将苦瓜鸡蛋轻轻翻过,将两边煎透——好啦!
鸡蛋最好放一点豆粉去打,这样炒出来的蛋更嫩滑;如果喜欢苦瓜的苦味,可以不用腌盐去汁,而是把炒好的苦瓜放凉,倒入鸡蛋里和鸡蛋一起煎。
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