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步骤 1:
食材牛肉一块。生粉加少量水调匀。
步骤 2:
把切好牛肉放入己调好生粉里拌匀。
步骤 3:
再加一勺油。(这招向胖星儿博友学滴)
步骤 4:
食材:荷兰豆撕去二头,洗净。
步骤 5:
胡萝卜切片。
步骤 6:
葱姜蒜切末。
步骤 7:
调料:甜辣酱.蚝油.生抽。
步骤 8:
把调料加凉水调匀。
步骤 9:
荷兰豆滚水焯好,沥干水份。
步骤 10:
热锅凉油。
步骤 11:
倒入葱姜蒜煸香再倒入牛肉快炒变色。
步骤 12:
再倒入荷兰豆快炒。
步骤 13:
倒入调料快炒装盘即可。