荷兰豆炒牛肉

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荷兰豆炒牛肉收藏

浏览 447235 收藏 4540 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛肉 240g
  • 姜片 3片
  • 蒜头 3瓣
  • 荷兰豆 200g
  • 红辣椒 45g
  • 淀粉、盐、油、白砂糖、水、鸡粉、蚝油、酱油 适量
iamyiiamyi 2019年11月29日发布
荷兰豆嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食,它也是铁的上好来源。此外,荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。
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