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步骤 1:
红辣椒洗净去籽切条、蒜头洗净去皮剁碎、姜片切丝;
步骤 2:
荷兰豆摘掉两头去丝;
步骤 3:
牛肉切薄片,加入适量油和淀粉抓拌均匀;
步骤 4:
锅中热油放入姜丝,加入牛肉炒至七成熟,捞出;
步骤 5:
洗净锅子,放入油,加入蒜末炒香;
步骤 6:
豆和红辣椒加入锅中,大火翻炒;
步骤 7:
适量盐、白砂糖、水、鸡粉、蚝油、酱油放入碗中,搅拌均匀作酱汁;
步骤 8:
荷兰豆炒熟后加入牛肉;
步骤 9:
加入酱汁大火快炒,都炒熟后即可出炉。
步骤 10:
成品图
荷兰豆炒肉
荷兰豆炒腊肠
无油低脂蔬菜汤
鸡头米炒虾仁
荷兰豆炒酱蛋
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