收到美国冷冻马铃薯的冷冻包时，刚好是个冷雨的周末，漫长的下午很难打发，于是做了这款时蔬薯条，即可以当零食还可以饱肚子，这次没用油炸，用的是空气炸锅，在里面刷了几滴油，配着蔬菜吃，味道非常好！
马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。
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时蔬螺旋薯条#美国冷冻马铃薯#收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 螺旋型金色薯条 200克
- 洋葱 1/4个
- 胡萝卜 1段
- 青椒 半个
- 香菇 2朵
- 椒盐 适量
时蔬螺旋薯条#美国冷冻马铃薯#的做法步骤
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步骤 1：
美国冷冻马铃薯冷冻包。
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步骤 2：
美国冷冻马铃薯冷冻包。
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步骤 3：
里面有三种产品：美国乡村薯条、螺旋型金色薯条、美国乡村薯饼。
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步骤 4：
这次做的是螺旋型金色薯条。
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步骤 5：
先拿出解冻。
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步骤 6：
胡萝卜，香菇，青椒，洋葱切块。
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步骤 7：
空气炸锅预热5分钟，放入螺旋型金色薯条，表面刷少许油，180度烤8-10分钟。
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步骤 8：
切好的蔬菜，放适量盐、生抽拌匀。
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步骤 9：
放入空气炸锅烤6分钟左右，中间可以取出晃动一下。
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步骤 10：
把时蔬和薯条混合均匀，撒上适量椒盐粉拌匀。
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步骤 11：
可以享用美味啦！
