白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把球生菜的根蒂去掉，用手掰成大块

• 步骤 2：

  

  放进清水中泡清干净

• 步骤 3：

  

  水开放几滴油把生菜放下去烫10秒捞出沥干水份

• 步骤 4：

  

  装盘

• 步骤 5：

  

  制作料汁：生抽、白醋、蚝油、白糖和清水拌匀备用，准备蒜末

• 步骤 6：

  

  热油爆香蒜末

• 步骤 7：

  

  倒入调好的料汁煮至沸腾

• 步骤 8：

  

  淋在生菜上即可。

• 步骤 9：

  

  一道鲜嫩脆爽、好吃开胃的凉拌菜就做好了！