酥皮蛋挞

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酥皮蛋挞收藏

浏览 306344 收藏 9055 时间 30-45分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 低筋面粉 200克
  • 鸡蛋 一个
  • 50毫升
  • 黄油 120克

小贴士

鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学。对于老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。