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步骤 1:
我买的土猪肉,可好吃了,切片
步骤 2:
芦笋洗净切段儿
步骤 3:
土猪肉就是油多啊,先炒肉,出油,放生抽,盐。然后爆蒜片,姜片,干红辣椒,出味儿
步骤 4:
下芦笋,油多炒菜好吃,芦笋又脆又嫩。再在芦笋里搁一点点盐。出盘。
步骤 5:
成品,没有美图哦。肉被我炒黑了,不过好吃就行,哈哈哈哈
秋补季 大鱼大肉吃到吐,当下我更想来一碗
荷塘小炒
香煎鲷鱼
高纤高蛋白低卡五彩烘蛋
芦笋炒牛肉
风琴土豆
家常 香煎肉糜卷芦笋
芦笋炒鸡肉
芦笋腐乳猪肘,这样做,营养加倍
芦笋炒虾仁
【减脂餐 DAY 3】
缤纷炒饭
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包