芦笋炒鸡肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  芦笋洗净，把根和老的地方切掉，我把长了三角形的地方也用刀削掉了，还有下面有点老的皮也削掉了。

• 步骤 2：

  

  切一下，焯水十分钟，去一下涩味！

• 步骤 3：

  

  捡的土鸡肉，把油先炸一下！

• 步骤 4：

  

  放大蒜，再放切好的鸡肉，我拍了没有自动保存。最后放芦笋！加点盐和胡椒粉就可以了，食材本来就好，不需要加其他的。