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步骤 1：
虾去皮，去肠线，荷兰豆去筋， 烧油锅，放入荷兰豆，蒜片，整个干海椒（因为切断的干海椒会抢了荷兰豆清香的味道），炒至荷兰豆变色放入鲜虾，虾变红即可撒入薄盐起锅，装盘。
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
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蒜香虾仁荷兰豆
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荷兰豆炒层层脆
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