微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把荷兰豆去两头去丝,清洗后焯下水(用开水煮两分钟)然后过凉水备用。
步骤 2:
大蒜用刀拍烂切碎,辣椒适量,腊肠切片
步骤 3:
锅烧热,倒适量的油,下大蒜和辣椒爆出香味,放入腊肠翻炒至肉变透明。
步骤 4:
然后下荷兰豆一起翻炒,加适量盐,生抽,出锅之前放少许味精
步骤 5:
成品
辣椒看个人情况酌量增减或者不放。荷兰豆过下凉水会保持脆的口感。
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
香煎小牛排
荷兰豆炒牛肉
蒜香虾仁荷兰豆
荷塘月色
荷兰豆炒层层脆
荷兰豆炒肉
荷兰豆腊味炒饭
小炒皇
荷兰豆炒虾仁
麻辣香锅
荷塘小炒
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼