来一碗好粥——男女通用补肾粥的做法步骤

• 步骤 1：

  晚上睡觉前准备材料。除了黑芝麻和红糖的所有材料淘洗干净

• 步骤 2：

  加入黑芝麻和红糖(也可以把黑芝麻洗洗，不过会流走一半以上，所以我就不洗了)，加入适量清水，喜欢吃稠的少加点水，喜欢吃汤多可以多加水。随意嘛！

• 步骤 3：

  电压力锅选择煮粥，预约好时间，第二天早上起床就可以吃了。

• 步骤 4：

  好了，开吃吧！