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冬日养生 䃼肾藏气 蚝干焖萝卜收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
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冬日养生 䃼肾藏气 蚝干焖萝卜的做法步骤
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小贴士
1.服用人参期间不宜食用白萝卜。
2.体质虚寒的人士可以多放生姜。
3.材料份量：3人。
从中医养生而言，冬季重在收藏。蚝干焖萝卜，蚝干有滋阴降火补肾之功效，收藏人体的阳气，以求来年身体健康。白萝卜则是取其引气下行之意，而有利于收藏。所以蚝干焖萝卜非常适合男女老幼冬天保健食用。
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