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步骤 1：
花菜洗净撕小，小火干煸将花菜里水分煸出，备用。
步骤 2：
肉切片，加料酒盐葱姜淀粉抓匀。备用。
步骤 3：
蒜洗净切段。香干切片。备用。
步骤 4：
起热锅冷油放入肉片煸炒。
步骤 5：
加香干花菜炒，加生抽，蚝油调味。再加大蒜起锅。
步骤 6：
装盘。
番茄花菜无米烩饭
黄花菜炒肉丝
干锅有机花菜
夏日美味鲜黄花菜炒鸡蛋
不用一粒米的鲜辣蛋炒饭
饭店1盘几十元，自己在家做，它不香吗?
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