1970-01-01 加入
我所认为的烹饪的奥义,就是享受烹饪的过程。
姜汁薄荷冻柠檬水
2023年08月12日
俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”今天这款姜汁加入了雀巢鹰唛原味炼奶中和了姜的辛辣,有了柠檬的加入更增添了夏日的清凉~
炼奶冰抹茶奶
2023年08月11日
炎热的夏日,早起来一杯冰冰凉凉的甜抹茶奶特别解暑汽,里面加了绿茶更加爽口清新,搭配碱水面包,美味又营养的早餐走起~
越南春卷版豪华捞汁凉皮
2023年08月09日
立秋了,天气更热了,不想下厨房的小伙伴看过来,不需要蒸面皮的懒人凉皮,只要有越南春卷皮就可轻松做出比外面小摊还要美味的凉皮,而且食材种类更丰富~
《泰式菠萝炒饭》
2023年07月14日
对于普通的炒饭,小朋友更爱菠萝炒饭,它酸酸甜甜的味道在嘴巴里绽放,让炒饭不油腻,色泽艳丽营养丰富,又多了份清新~
家常美食《老豆腐炖马鲛鱼》
2023年04月08日
家里人最喜欢吃炖菜,方便又有营养,马鲛鱼除了香煎外还可以炖,肉嫩少刺,适合家中老人和小朋友吃~
春日露营饭盒便当《泰式打抛猪肉饭》
2023年03月30日
打抛猪肉饭是泰国最美味料理之一,超级好吃下饭,做法超简单~
创新《三杯鸡》
2023年03月22日
传统台式三杯鸡,主要食材是鸡腿肉,有点腻,改良版本是加入了土豆,蘑菇,口感层次更丰富,更加鲜美,为了更健康,三杯的比例也进行了改进,米酒:生抽:胡麻油=2:2:1,最后加入三杯鸡的灵魂九层塔,增加菜肴的香味~
地中海美食《芦笋红萝卜燉三文鱼》
2023年03月20日
春天到了,多吃点三文鱼,它含有丰富的蛋白质,促进生长,保护心血管,搭配芦笋,红萝卜起到养颜美容的功效!
暖心的FONDUE芝士(奶酪)火锅
2023年02月23日
在春寒料峭的夜晚,做碗热腾腾的奶酪火锅来满足另一半的胃,是多么幸福快乐~奶酪火锅是一种瑞士火锅,做法简单快手而且美味,融化的奶酪沾面包吃或喜欢水果蔬菜吃,营养均衡~奶酪主选Gruyère 或Emmental Cheese酒主选白酒Sauvignon Blanc
改良版《菜头粿》
2023年01月31日
冬吃萝卜夏吃姜,冬天的白萝卜水份足,而且还甜,今天用白萝卜丝做一道早餐吃的点心,家常改良版,利用家中现有的食材,呈现出咸香软糯的味道~
《芝士培根金丝瓜》
2023年01月29日
金丝瓜产于美州,是受欢迎的冬季南瓜品种。又称意面南瓜(spaghetti squash ),像意大利面一样的纤维而从其他南瓜品种中脱颖而出用叉子一刮,就像面条一样。被称为“蔬菜意大利面”,其甜度比其他南瓜要低,口感更清爽,低碳水化合物,零胆固醇,深受减肥人士的喜爱,是谷类面条的合适替代品,对面筋敏感人士很友好~
韩式芝士春川鸡
芝士控必吃的经典韩式春川鸡,鸡腿肉特嫩,超长拉丝超满足,方便快手一锅端,新鲜热辣最好吃~
《球茎茴香橙子沙拉》
2023年01月27日
年饭中不能少了解腻的沙拉,这道菜寓意鸿运当头,兔年好运fennel 又名球茎茴香,主要吃下面白白的球茎,口感甜脆,它低卡路里,主要可以降血压,防心血管,它不仅好吃,有茴香香气而且营养丰富,朋友们可以去试试~
无狠活的鲜味《万能高汤》
2023年01月20日
用最简单三种食材熬出最鲜美的高汤,其中配比相当重要‼️水:昆布:木鱼花(鲣节)=100:1:2,这样出的汤可做各种料理
香煎竹签鱼
2023年01月13日
竹签鱼是肉质细嫩,口感鲜美的海产鱼类,富含超高的蛋白质,常见做法是香煎,无需过多的调料,最大限度的保留鱼的鲜美。
《韩式牛肉豆腐锅》
2023年01月11日
寒冷的冬天,最想吃的还是方便简单快手的一锅炖,主食有年糕,蛋白质有豆腐、鸡蛋和牛肉,还有冬天的主角大白菜,汤汁鲜美,泡饭和下面都不错~
快手料理《辣白菜五花肉拌饭》
2023年01月07日
即使一人在外也要吃好,决不马虎。做个快手而且有营养的料理,有菜有肉和鸡蛋,配上一碗味噌汤暖心暖胃~
Camembert 芝士奶酪锅~
2022年08月27日
炎热的夏天,没有味口,吃吃咸口奶酪,搭配各种鲜蔬和海鲜,喝上冰镇白兰地,暑气马上烟消云散~
爆炒羽衣甘蓝~~
2022年06月08日
羽衣甘蓝(Collard Green)这种菜一般很少有人买,看上去很像不新鲜的样子,叶子很大片在北美超市经常看到,有红色,绿色的茎长长的,有点苦,但营养价值超高,爆炒后口感出乎意料的好,类似于木耳与菠菜之间,值得一试~