日式《盐烤鲭鱼》

2022年06月30日

和风料理必不可少的盐烤鲭鱼，富含多种蛋白质，油脂丰富，平时饮食多多摄入～

爆炒羽衣甘蓝~～

2022年06月08日

羽衣甘蓝（Collard Green)这种菜一般很少有人买，看上去很像不新鲜的样子，叶子很大片在北美超市经常看到，有红色，绿色的茎长长的，有点苦，但营养价值超高，爆炒后口感出乎意料的好，类似于木耳与菠菜之间，值得一试～

孜然麻辣小土豆

2022年05月15日

孜然麻辣小土豆是一道非常简单可口家常菜。我选用了三种颜色（红，黄，黑)的小土豆，先蒸后煎，保留土豆本身香甜味道，外皮焦香麻辣，也可做下酒菜～～