微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
经过清洗的竹签鱼,里外全部抹上盐和黑胡椒,姜腌制1小时
步骤 2:
下锅前在鱼身上抹上生粉不要太多,热锅凉油下入竹签鱼每面煎至4分钟至到两面煎黄煎香
步骤 3:
肉多刺少,形状笔挺的竹签鱼煎好盛盘,淋上美乃滋酱,撒上葱花即可
鱼身上抹上薄薄的生粉,是为了煎上色形成脆香的皮,更好吃,丰富了口感~
适盒菜谱|鲜虾糙米什锦粥
吐司披萨盏
彩椒牛肉丝
牛肉炒洋葱
清新柠香无油鸡米花
孢子甘蓝煎培根
椒盐米脆
奶香培根土豆沙拉(低脂轻食主义)
番茄焖鸡翅
红烩美国阿拉斯加黑鳕鱼
烤冷面版千层面
免揉面五分钟快手一口满足火腿鸡蛋酥饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕