2021-05-25 加入
80后两孩的宝妈，主业烘焙， 爱生活，爱美食，爱分享… 吃货不是在吃就是在去吃的路上
红烧蛋白质｜肥而不腻，瘦而不柴
2021年07月17日
这道红烧蛋白质肥而不腻，瘦而不柴，大人孩子都爱吃。
陈皮莲子红豆沙
2021年07月14日
最近已经入伏☁今天分享这碗陈皮莲子红豆沙的做法，它有祛湿解腻，美容养颜，适合女性长期使食用哦
爽口萝卜丝｜麻辣脆爽，低盐低热量的开胃菜
2021年07月13日
今天分享这道爽口萝卜丝的做法，简单易上手，麻辣脆爽，炎炎夏日没有胃口时来一道此菜真的多吃两碗饭
凉拌海带丝｜开胃解惨，适合夏天的味道
2021年07月12日
今天分享这道凉拌海带丝，夏日炎炎没有胃口最适合的就是来份两天开胃的菜，又解暑还下饭…
蒜蓉鲍鱼｜蒜香十足，Ｑ弹有嚼劲
今天分享这道蒜香鲍鱼，也可以用来做蒜蓉扇贝，各种蒜蓉小海鲜都可以，做法超级简单，味道确实很赞，每次做完上桌大人孩子们都抢着吃
黄焖鸡 | 做法超级简单，咸香入味
2021年07月10日
这道黄焖鸡的做法很赞，今天分享一道卢小厨家常做法，口味咸香入味，配上一碗米饭简直就是完美。而且做法还超级简单，看完就学会
腰果红枣米浆｜适合一年四季养身米浆
这是一杯适合一年四季的养身米浆，具有提高免疫力，通便润肠，降低血脂的米浆，做法简单快手，炒饭的时间就能做好，饭炒好了米浆也打好了，一天营养满满…
松鼠桂鱼｜在家也能做大餐，而且还好吃
2021年07月08日
松鼠桂鱼一听，酒店里才能做出来的，不错今天就来出一个家庭版教程，想要做出香脆的连刺都一起吃掉的松鼠桂鱼，就请看仔细罗
黑米蒸蛋糕｜组织棉软蓬松度高，不塌陷
2021年07月07日
这款蒸蛋糕吃了不上火，组织松软不塌陷，绵软湿度要比烤蛋糕湿润，口感更佳细腻，长期吃烤蛋糕换个方式吃吃也是不错的选择
今日小暑，做杯酸梅汤解暑
今日是24节气中的小暑，自己在家熬一锅酸梅汤解暑，熟话说大暑小暑上蒸下煮，就来煮这锅酸梅汤解解暑
辣卤汁｜卤肥肠、前猪肉、卤鸡蛋，秒杀外面卤菜摊
2021年07月06日
这个卤菜汁真的是绝了，可反复使用。先卤肉类，再卤素菜味道更好，最后我用汤汁卤了一些鸡蛋，简直秒杀外面卤菜摊…，如果想反复用大家一定要把里面的杂质过滤一遍再保存哦……
榛果巧克力夹心磅蛋糕｜浓郁的巧克力口敢
2021年07月05日
零失败的蛋糕，香醇浓郁的巧克力口感，柔软细腻的蛋糕组织，还带着坚果果粒的香脆，真的很好吃
椒盐基围虾｜连壳一起吃的基围虾
2021年07月04日
这道椒盐基围虾酥脆到没朋友，一吃就停不下来，连壳都能吃，不仅好吃还补钙…拿来当小零食也是不错的
柠檬百香果蜜
夏天坚持喝具有美白的效果，高能补充维生素，夏天变黑的克星……
黄桃罐头｜好吃易保存的方法
这是黄桃大量上市的季节，黄桃好吃却不好保存，今天分享一下这个易保存有好吃的黄桃罐头，想吃就吃…
香煎牛肉包｜皮薄馅多，底脆皮软，超级好吃
2021年07月03日
这道香煎牛肉包底脆皮不硬，组织松软，牛肉滑嫩多汁，皮薄馅多一口下去大大的满足
干煸泥鳅｜外酥里嫩，连刺一起吃掉
2021年07月02日
这是一道用心良苦的美食，带着浓浓的爱做好给孩子们吃，香香脆脆真的很好吃，上桌都抢着吃，外酥里嫩连刺一起吃掉
蜜桃雪媚娘
这是披着水蜜桃外表的芒果雪媚娘，Ｑ弹的表皮加柔软的内心，隔夜皮都不会变硬，真的很好吃
红烧豆泡
2021年07月01日
豆腐泡这样做，比肉还好吃，咸香入味简直太好吃，真正的下饭菜，做上一道这样的菜孩子多吃两碗饭…
杨梅荔枝饮
炎炎夏日来分享一杯清热解暑颜值高的神仙饮品——杨梅荔枝饮，酸酸甜甜开胃解暑…
鱿鱼须炒韭菜
2021年06月30日
鱿鱼须这样做，下酒下饭都好吃，香辣过瘾，肉质不柴Ｑ弹好吃， 上桌就抢光
鲫鱼番茄汤
简单又快手的助长汤，宝妈们千万不要错过哦，食材简单，最主要是鲫鱼一点也不腥，孩子们都爱喝，就连骨头都能喝的汤，简直营养丰富
海鲜鲍鱼粥
2021年06月29日
清淡易消化，营养丰盛，孩子们都抢着吃…
四川水煮肉片｜简单快手菜
这是一道四川家家户户都能做出来的水煮肉片，食材可以根据自己喜好调整，简单又好吃
酱爆鸡丁｜咸香入味多吃几碗饭
2021年06月28日
鸡肉这样吃开胃又下饭，而且简单有手快，赶时间的时候做一道简直就是省事
