西蓝花焗菌菇

2023年05月27日

西蓝花和很多时蔬都很搭 做出来的菜肴不仅营养全面 而且颜值也超高 再加上太太乐减盐鲜酱油的加持 提鲜的同时还能保持食材本身的色彩 让我们吃的更健康！

茶树菇肥牛炒时蔬

2023年05月11日

菌菇类和肉类和蔬菜的搭配 佐以减盐生抽和减盐蚝油 给口味锦上添花 也给健康添砖加瓦

低盐低脂北非蛋

2023年05月10日

做北非蛋必备的食材就是西红柿和鸡蛋 其他蔬菜和肉类可以随心所欲添加 只要切成小块就可以了 超级简单！ 必需的调料就是低盐酱油 绝对健康

蟹黄豆腐粉丝煲

2022年10月17日

烤薯角香肠洋葱

2022年07月24日

紫皮洋葱是我的最爱之一！ 因为她含有的花青素，是一种抗氧化能力比较强的植物化学物质，可以保护身体免受自由基的伤害，能够很好的预防衰老，可以起到美容养颜的功效。 而且她性温，味辛甘，可以杀菌、促进消化，还含有多种微量元素，实乃健身女孩的刚需之一！ 搭配土豆和香肠用空气炸锅低油低盐烤制，既能解馋，又能保证不摄入过多热量，爱美的女孩儿们放心吃吧！

新疆大盘鸡，大吉大利金榜题名

2021年06月03日

新疆大盘鸡～ 食材选用健硕的小公鸡，肉质紧实，嚼劲十足！ 这是一道营养丰富又燃爆味蕾的新疆特色菜，颜值和滋补功效兼而有之。 鸡肉含有高蛋白质，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身健体的作用。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 对备考的准状元们来说，绝对是健脾胃、活血脉、强筋骨的一道神仙菜品！而且寓意颇为应景，恭祝各位学子大吉大利金榜题名！