杏鲍菇番茄厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  杏鲍菇先切片后切条最后切丁

• 步骤 2：

  

  鸡蛋打散加入杏鲍菇丁和小葱碎

• 步骤 3：

  

  加入健身混合调味料

• 步骤 4：

  

  番茄切成丁（越小越好）

• 步骤 5：

  

  番茄丁倒入混合蛋液中搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  三明治机烤盘上淋少许橄榄油，将蛋液均匀铺在盘上

• 步骤 7：

  

  约3分钟后蛋液凝固即可

• 步骤 8：

  

  将厚蛋烧放在切片面包上，挤少许番茄酱和泰式辣酱

• 步骤 9：

  

  想吃肉肉就切几片香肠放在厚蛋烧上，加少许沙拉酱调味

• 步骤 10：

  

  搭配香蕉麦片南瓜子酸奶，完美早餐在您面前