五谷丰登清补凉

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五谷丰登清补凉收藏

浏览 8613 收藏 4018 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 五谷杂粮 个人喜好
  • 龟苓膏 一盒
  • 生椰乳 150克
  • 蜂蜜果汁料 一盒
  • 蓝莓果干等 适量

小贴士

龟苓膏是凉性的,一定要饭后再吃哦!
杂粮里的花生黑米薏仁红豆等热性食物可以中和龟苓膏的凉性,喜欢吃热的也可以隔热水加温一下,保护好自己的肠胃,不要贪凉呀~