蒜香豆腐丝

2020年08月30日

豆腐，豆腐皮这种豆制品营养十分丰富，尤其对于老人和孩子来说，真可谓成长养生延年佳品，关键豆制品做法都相对简单，口感也比较好，所以今天的早餐就来个蒜香豆腐皮吧！

黄金冬瓜煲

2020年08月24日

冬瓜全身是宝，而且做法非常丰富，我们家崽子最喜欢吃冬瓜，所以隔三差五做冬瓜，我最喜欢的一种做法就是熬冬瓜，估计很多人都会做，这里分享一下我的做法

醋溜娃娃菜

2020年08月23日

这道菜来源于醋溜白菜，相对而言，娃娃菜更加嫩一些，醋溜的做法可以说很家常，只不过我这里考虑到了孩子的需求，没有放辣椒，喜欢吃辣的朋友可以放两个小辣椒，酸酸辣辣的感觉更加下饭。

嫩滑酱爆鸡丁

2020年08月21日

鸡丁可以做酱爆鸡丁也可以做宫保鸡丁，这两天家里小崽子又不好好吃饭了，研究再三，做个不辣的酱爆鸡丁吧，这道菜我也是按照馆子的风格做出来的，口味也基本一致，略微偏甜口，孩子一般比较喜欢吃

东北乱炖

2020年08月20日

东北乱炖是东北菜里响当当的一道菜，去东北餐馆吃饭几乎必点，但是好多家店风格各异，我还是按照自己的口味做出了这道菜，各位可以根据自己的口味加入喜欢的食材即可

美味小炒肉

2020年08月16日

平时吃米饭时总需要有一到辣辣的菜才能下饭，小炒肉属于湘菜系，特点就是辣辣辣，我喜欢用线椒做小炒肉，平时吃一小碗饭配上小炒肉来上一大碗饭都没有问题

清凉秋葵

2020年08月14日

秋葵被称为“蔬菜之王”， 秋葵也是最近几年开始流行的一种蔬菜， 由于它的营养价值极高，受到了很多人的喜爱 秋葵的制作方法多样，我更倾向于凉菜，这样可以保留秋葵滑滑嫩嫩的口感，更能让营养不流失

红烧平鱼

2020年08月12日

这套鱼的红烧做法其实适用各种鱼类，相比鲫鱼鲤鱼和草鱼，我还是喜欢平鱼，鲈鱼，或者带鱼各种海鱼，原因就是-刺少肉多，而且没有河鱼的的特有腥味 我的这套红烧平鱼的做法是跟妈妈学来的，平鱼可以选择一条大的，相对而言，小的鱼更容易入味 我的做法比较简单，按着这个做法多做几次熟能生巧之后您肯定能做出最好吃的红烧鱼

白灼芥兰

2020年07月29日

芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。 芥蓝最常见的做法就是白灼，其实就是把芥蓝烫熟，再加入调好的料汁就行

豆角焖面

2020年07月24日

自从十年前第一次吃豆角焖面就深深爱上了这道面食，在外面吃了很多次，自己也尝试了多次，终于练成神功，haha!

清凉小炒虾仁

2020年07月23日

虾仁清淡爽口，营养丰富，脂肪含量极低，是减肥良菜，尤其是夏天，配合胡萝卜和黄瓜炒出来的虾仁颜色多彩清亮，看的都凉爽有食欲

蒜香蒿子秆

2020年07月22日

茼蒿有小叶和大叶两种，小叶茼蒿是我们平时称呼为蒿子秆的菜，一般生长于北方，耐寒但不耐热，气味比较浓郁。 可药用主治脾胃不和，二便不通，咳嗽痰多，烦热不安。

红烧鸡翅根

2020年07月20日

鸡翅根、鸡翅可以做成可乐…、红烧…，可谓各有千秋，鸡翅肉更多些，鸡翅根啃的乐趣又无穷些，红烧口味绝对能让您享受饕餮美味，欲罢不能～

菜花炒肉

2020年07月18日

白菜花是人们餐桌上的常见菜，它并不是植物白菜开出的花，而是甘蓝变种植物长出的头状花序，它的个头较大，产量较高，外表多为白色，收取以后能炒着吃，能让人们品尝到它的鲜嫩滋味，而且人们吃白菜花以后还能滋养身体并能防病抗病。

红烧排骨

2020年07月16日

猪排可是好东西， 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的做法也多种多样，糖醋排骨、炖排骨、红烧排骨是这次我选择的做法，色泽光鲜，老少咸宜

土豆炖牛肉

2020年07月14日

可以说是牛腩最好吃的做法之一，做法简单，也不用耗费太多时间，绝对是肉食者的最爱，每每想吃肉，做上一顿土豆炖牛肉妥妥的解毒～

日式照烧豆腐（自调汁）

2020年07月12日

豆腐的营养非常丰富也很好吃，已经不满足于炖豆腐，麻婆豆腐，这次换个风格吃豆腐，来个照烧豆腐

徐氏红烧肉

2020年07月11日

家里小崽子这两天嚷嚷着要吃肉，思前想后，来一个红烧肉吧，毕竟色香味俱全，无敌下饭菜，顺带还能肉汤做接下来几天早餐的卤蛋，一箭双雕！