苦瓜黄豆排骨汤

2021年06月29日

苦瓜黄豆排骨汤味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，风味独特。 喜欢的小伙伴们一定要试试呀！

不加水的十三香小龙虾

2021年03月29日

要问我最爱哪一种口味的小龙虾，那肯定非十三香莫属，辣度适中，浓郁的香气很好地提升了虾肉的风味。强烈推荐大家去试一试~

一鱼两吃：剁椒鱼头

2021年03月26日

今天晚餐打卡“剁椒鱼头”，好下饭呀~香辣浓郁，鱼头鲜嫩不腥。喜欢的小伙伴们一定要试试呀~

酸甜猪脚

2021年03月25日

天气热不想吃油腻的菜式，酸甜猪脚解腻开胃，喜欢的小伙伴们一定要试试呀~

芦笋炒虾仁

2021年03月21日

高蛋白低热量，多吃也不怕长肉的芦笋炒虾仁。芦笋清脆爽口，虾仁鲜嫩无比~ 喜欢的小伙伴们一定要试试呀!

超级简单的包菜炒饭

2021年03月15日

早安！美好的一天从早餐开始，吃一口元气满满。

鲜嫩多汁的咖喱鸡肉饭

2021年02月20日

在家就能吃到的咖喱鸡肉饭，香浓味美，做法简单。喜欢的小伙伴们一定要试试呀！

一次就成功的西多士

2021年02月10日

家里刚好有吃不完的吐司，零失败做法享受多重美味。喜欢的小伙伴们一定要试试呀！

豆酱焖扒皮鱼

2020年12月15日

扒皮鱼肉质紧实，没有小刺。配上普宁豆酱咸香可口，超级下饭。喜欢的小伙伴们一定要试试呀~

家常版梅州腌面

2020年12月12日

煮熟的碱水面，趁热淋上拌面料拌匀，吸附上酱汁的面条根根分明，口感爽滑劲道。吃完一口面再配上一口枸杞汤，这味道真不错呀~

自制川贝雪梨膏

2020年12月12日

秋冬季节刮大风，容易得感冒，咳嗽的人很多，一般我就就买梨回来熬梨水，为的是止咳袪痰。

想胖都难的芹菜炒腐竹

2020年12月11日

家常菜也可以做成美味减脂餐，喜欢的小伙伴们记得试试吧~

青椒炒猪肝

2020年08月02日

这道菜做法简单，口感嫩滑无腥味。猪肝中铁元素丰富，易于吸收，非常适合儿童和中老年人食用。

脆皮乳鸽

2020年08月01日

家常版脆皮乳鸽，做法简单，皮脆肉嫩、色泽红亮、常吃可使身体强健，清肺顺气。喜欢的小伙伴们一定要试试呀~

金不换炒海瓜子

2020年08月01日

夏天餐桌上必不可少的一道菜，做法简单，鲜甜肥嫩，喜欢的小伙伴们一定要试试呀~

黑胡椒炒虾

2020年07月26日

黑胡椒鲜虾的做法如下，请小伙伴们查收~

零失败的蒜蓉粉丝蒸扇贝

2020年07月17日

扇贝与粉丝绝妙搭配，在蒸的过程中粉丝吸收了扇贝溢出的滋味，特别爽甜清新，但毫无油腻感。粉丝借扇贝的鲜，借蒜蓉的香，借生抽的咸，全滋全味，吃过的一定不会忘记~

粉丝蒜蓉蒸带子

2020年07月11日

带子在广东、海南沿海盛产，是名贵海产品之一，它的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪且带子易消化，是晚餐的最佳食品。

虎皮尖椒

2020年07月10日

虎皮尖椒是很多人都爱吃的一道下饭菜，青椒的香辣味能增强食欲， 促进肠道蠕动，帮助消化。偶尔胃口不佳做个虎皮尖椒吃能改善食欲，米饭都能多吃两碗呢。

一看就会做的鲜煮鱼煲

2020年07月09日

小时候经常吃这道菜，味道鲜美无比，吃过的一定不会忘记!用料和做法非常简单，整个煮制过程不到10分钟，喜欢的小伙伴们一定要试试呀！

超级简单快手的姜葱炒花甲

2020年07月04日

这个季节的花甲很肥美，炒好的花甲裹着酱汁，好好味啊，越吃越过瘾。本次做的口味比较清淡，老人小孩都能吃。喜欢吃辣的朋友可以加辣椒味道更巴适哟。

石橄榄鲍鱼排骨汤

2020年06月29日

石橄榄是一种中药，具有清热养阴、止咳化痰、清肺生津，对人体大有裨益。偶尔熬夜导致咽喉肿痛我就会煲这道汤来缓解一下，经常熬夜的小伙伴一定要试试呀!

清蒸龙虾

2020年06月25日

一看就会的清蒸龙虾，配上酱汁太好吃了。 喜欢的小伙伴们一定要试试呀!

咸蛋黄焗南瓜

2020年06月24日

咸蛋黄焗南瓜，由南瓜和咸蛋黄炒制而成。口感粉糯，咸甜交错，非常下饭，喜欢的小伙伴们一定要试试呀！

简单零失败的清蒸鲈鱼

2020年06月20日

这道菜在我家上菜率超高‼️ 清蒸鲈鱼肉嫩刺少，老人小孩也能吃。清蒸做法简单，且最大程度地保持了鲈鱼的鲜美。喜欢的小伙伴们一定要试试呀~