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步骤 1:
a.芦笋浸泡洗净去老皮切斜段,白蘑菇洗净去蒂切片; b.座一锅热水依次倒入白蘑菇、芦笋焯水过凉备用。
步骤 2:
鲜虾焯水后去壳去虾肠洗净,然后倒入少许白胡椒粉及料酒腌5-10分钟。
步骤 3:
热锅凉油煸香蒜片后依次加入虾仁、白蘑菇翻炒。
步骤 4:
倒芦笋后加入鸡精和白糖翻炒均匀。
步骤 5:
起锅前淋上少许淀粉水勾芡,翻炒均匀后即可。
步骤 6:
装盘。清淡爽口的芦笋炒虾仁就做好啦!
注意芦笋一定要去老皮,一来口感更清脆爽口,二来更入味。
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