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英子营养师的头像

英子营养师关注

2015-04-27 加入

国家二级公共营养师 烹饪营养师(高级) 幼儿园保健医 (护士) 爱美食,做营养美味的美食,儿童健康指导师 ,家庭教育指导师(高级),碳排放管理师(高级) 👩‍🍳2020首届全电厨王全国总决赛三等奖

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初恋青提

初恋青提

2022年10月24日

一杯清新果茶饮,用的是当季玫瑰青提和无糖乌龙茶,也是好多人都喜欢的一款饮品,青提独有的香味加上醇香的乌龙茶,清爽宜人,甘甜不涩 制作冰饮怎么能少了可以随时出冰的冰箱呢,想要get同款冰箱的小伙伴,戳链接,即刻了解一下吧~https://m.douguo.com/jump/100/7412?open=0

秋季落日红石榴气泡水

秋季落日红石榴气泡水

2022年10月24日

少女粉高颜值的秋季落日红石榴气泡水,粉红石榴,加浓郁的茉莉花茶,再配上适量的气泡水,一口秋日的浪漫味道,简直爱上这个搭配了 制作冰饮怎么能少了可以随时出冰的冰箱呢,想要get同款冰箱的小伙伴,戳链接,即刻了解一下吧~https://m.douguo.com/jump/100/7412?open=0

生椰拿铁

生椰拿铁

2022年10月24日

生椰拿铁是现在火爆全网的一款产品,做法简单,好喝到爆,厚椰乳配上浓郁的浓缩咖啡,上手超简单,随时享用的美味 制作冰饮怎么能少了可以随时出冰的冰箱呢,想要get同款冰箱的小伙伴,戳链接,即刻了解一下吧~https://m.douguo.com/jump/100/7412?open=0

五香鸡爪

五香鸡爪

2022年08月30日

从小就喜欢鸡爪,特别是夏天的时候,百变美味,柠檬酸辣鸡爪、或者卤一锅放冰箱里随时都可以吃,专治夏天胃口不好 我选的正大冰鲜鸡爪:正大全产业链生产,精选双A白羽鸡,谷物饲养,鸡肉无腥味,肉质细腻易入味; 鸡爪完整干净,方便省心,肉质弹嫩肥壮啃过瘾

生酮杏仁酥

生酮杏仁酥

2022年07月25日

初中了轩要控制体重,迎接体育考试 今天用富含OMEGA-3的圣迪乐鲜蛋 和他一起做一个简单快手的小零食 圣迪乐OMEGA-3鲜蛋,富含OMEGA-3不饱和脂肪酸,有助于孩子生长发育,每一个都有编码,给孩子吃的更安心

轩的不重样早餐1095

轩的不重样早餐1095

2022年02月22日

昨天开学第一天 做了轩喜欢意面 超级爱奈兰特芝士粉的味道

轩的不重样早餐1096

轩的不重样早餐1096

2022年02月22日

每天早餐不重样已经成为习惯 今天的披萨点睛之笔就是奈兰特芝士粉,奶香浓郁味道正宗

莓干沙拉 | 早餐必备

莓干沙拉 | 早餐必备

2021年04月25日

沙拉作为减脂餐,早餐吃再合适不过了,那么怎么避免摄入过多的调味呢,蔬菜配合有味道水果,再配上蔓越莓干,不用任何调味料的沙拉也如此美味

老北京爆肚

老北京爆肚

2021年04月22日

喜欢这口小吃 但是有名的离家很远 在前门大街上,那么只有自己做咯 用了四季宝花生酱,感觉味道特别好吃

小时候喜欢的蜂蜜蛋糕

小时候喜欢的蜂蜜蛋糕

2020年10月15日

小时候最盼望最蛋糕的来隔壁,这样就可以带着面粉、鸡蛋、油和糖去做了 今天加了南瓜粉更健康哦

杏酒

杏酒

2020年06月04日

每年梅子成熟的季节都会做一点留着 今年错过了 看见妈妈家的杏树就忍不住做一点

秋天怎么吃

秋天怎么吃

2019年09月18日

进入秋天,多风干燥的季节 一碗自制的醪糟鸡蛋,缓解秋天干燥的问题

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