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步骤 1:
贴饼子和鸡蛋一起蒸10分钟
步骤 2:
黑木耳焯水煮熟,黄瓜切条用盐腌一下,和木耳一起放一点酱油和糖拌一下
步骤 3:
煎牛排,牛排冰箱冷藏解冻,用厨房纸巾擦干血水,锅烧热后倒入适量茶油,放入牛排大火煎分钟左右
步骤 4:
翻面再煎一分钟
步骤 5:
旁边放西葫芦(切1厘米左右的厚度) 牛排上放一颗迷迭香和一小块黄油,再煎30秒左右(每个牛排厚度不一样,时间会略有偏差)
步骤 6:
黑胡椒和海盐调味
步骤 7:
拿一张锡纸包5分钟左右
步骤 8:
切块摆盘
步骤 9:
早上好
牛排厚度不一样煎的时间要灵活掌握
莎莎酱牛排
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香煎牛排
春天长高季,牛排粗粮这样来搭配~
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