轩的不重样早餐1265

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所需食材

  • 青花鱼 2条
  • 面条 100克
  • 红萝卜 1/2根
  • 油菜 50克
  • 鸡蛋 2个

小贴士

锅中油不用太多
青花鱼皮朝下煎
会出一部分油脂

英子营养师 2023年09月24日发布
今日早餐分享:香煎青花鱼、葱油面
制作步骤:
1、青花鱼冰箱冷藏解冻,用厨房纸巾擦干水分
2、锅中倒入少许茶油,青花鱼皮朝下放入锅中,煎至两面金黄,撒黑胡椒碎和柠檬汁
3、煮面,水开后放入面条,打荷包蛋,放一点红萝卜和油菜煮熟后,盛到碗中放适量葱油
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