今日早餐分享：鸡肉三明治、凉拌黄瓜花、奇异果、芒果、黄桃罐头
制作步骤：
1、鸡腿肉皮朝下放入锅中，放一点姜丝，煎至金黄色， 放柚子酱油（4勺）味霖（2勺）撒一些海盐和黑胡椒碎，翻面再撒一些黑胡椒碎，中火煎至汤汁浓稠即可
2、黄瓜花焯水30秒左右捞出，放一点酱油和醋调味
3、煮鸡蛋
4、巧克力可颂中间切开，放两片芝士片上面放煎好的鸡排和鸡蛋