最营养早餐：牛油果火腿三明治

2020年08月06日

这个早餐 营养足够 而且非常快 适合上班族或者带娃妈妈

6寸巧克力奶油生日蛋糕

2020年08月05日

6寸戚风胚子做好了，我想用巧克力做表面装饰。这是我第一次做，希望可以成功。 我做的比较简单，喜欢装饰的，还可以在表层撒一层巧克力粉，更像黑森林哦。 或者，放点水果啥的。按照自己喜好的来就行。 但是考虑到卡路里，我觉得这个实在已经够了，否则，吃了太长胖。哈哈。

酱香卤鸡肝

2020年08月05日

没有故事，就是一道简单的家常菜。

爆炒鸡心（超辣版）

2020年08月05日

做一个爆炒炒辣的爆炒鸡心吧

6寸巧克力戚风蛋糕

2020年08月05日

想自己尝试着给蛋糕裱花 所以就先做个胚子吧

黑森林“布朗尼”

2020年08月04日

这个布朗尼的巧克力量是日常量的三倍，所以口感非常浓郁顺滑，但是减肥小姐姐少吃哦。

玫瑰花造型蒸面包

2020年07月31日

很多人会给孩子做玫瑰造型的馒头，今天我用平时做欧包的配方，给孩子蒸一次面包。也做个玫瑰造型吧。

不要再拔丝了，试试我的“蜜香芋条”

2020年07月30日

很多人爱拔丝类菜系，试试我这个配方，绝对比拔丝好吃一万倍。 而且简单易操作。

快手版厨余收纳：麻辣香锅

2020年07月30日

这个菜不建议放青菜，青菜太吸油了，吃了油脂含量过高，实在不利于减肥与健康。因此，建议放一些菌菇类、肉类或者豆类产品。

基础6寸戚风蛋糕

2020年07月29日

这个方子做了无数次，每次都很成功。 减糖版本，不甜。

南瓜红薯萝卜一锅烤 还有烤肠哦

2020年07月27日

南瓜红薯胡萝卜都是粗粮，再搭配上烤肠，就是一顿荤素相宜的快手晚餐啦。

用剩香蕉做的长条形香蕉面包

2020年07月24日

家里剩香蕉吃不完咋办，快来跟我学，做一个好吃的香蕉面包吧。

香甜蜂蜜芝麻小麻花

2020年07月23日

有一盒剩麻花，眼看没人吃要扔了。觉得可惜，就干脆再加工一下吧。

酱香烤鸡腿（烤箱版）

2020年07月22日

这个是甜口、酱香版的，烤箱制作烤鸡腿肉。小朋友吃特别好。

巧用麦片加工粗粮早餐包（一发后油法）

2020年07月22日

低卡低脂无糖又好吃

沙茶酱 烧烤鸡腿

2020年07月21日

一直在致力于寻找不辣又好吃的菜谱，大家一定要试试用沙茶酱烤鸡腿。

零失败的多层树莓果冻蛋糕

2020年07月20日

生日在夏天过，奶油蛋糕太腻，翻糖蛋糕太甜，来个酸甜爽口的树莓果冻蛋糕吧。 好吃多多，创意满满，关键还不长胖哦。

跟风做一次牛奶麻辣烫

2020年07月20日

我很少吃辣的，半年能吃个一两次就很不错了。但这个实在太火了，必须下手做一下。 我做的这个特别简单，不用葱姜蒜爆炒，不用再添加调料等，只用火锅底料和牛奶。 很快，非常适合上班忙碌又想解馋的小伙伴们。

美味葡式蛋挞（挞皮制作+挞液制作）

2020年07月19日

只用一滴油的红烧肉

2020年07月18日

非常适合减肥中的小姐姐偶尔开荤解馋。

正宗英式蛋挞

2020年07月18日

我做的这款是英式蛋挞，与大家常见的蛋挞的区别在于：英式蛋挞奶油味更浓，日常蛋挞的蛋味更浓。哪一种都好吃，只是想尝试一下这款非常日常的英式甜品。 有兴趣的小伙伴，可以做一下。可以在小朋友过生日时，当作小甜品service给大家。比蛋糕更有创意哦

一锅白白浓稠的羊肉汤如何熬制

2020年07月17日

很早就想熬一锅羊肉汤了 如何熬出白汤是个技术活

饭后甜点来一个，柠檬蜂蜜苹果

2020年07月09日

宝宝排便有些问题，就想着吃点什么，看能不能有所帮助。于是，就想了这个法子，希望管用。

宝宝辅食，家常蛋饼

2020年06月29日

这个是最快的，做蛋饼的法子。宝宝超级喜欢吃。

酱香烤猪扒（猪大排）

2020年06月22日

这道菜只用了三种调料，非常简单易操作。 不辣，有一点点酱香的甜味，非常适合小孩子吃。