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2020-02-19 加入

喏,这就是生活❤️ ——厨房小白如是说

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美味早餐❤️超绝好吃的三明治

美味早餐❤️超绝好吃的三明治

2025年03月

三名字的搭配千千万,期待大家一起开发出更多搭配哟(≧∇≦)/❤️

营养均衡❤️热汤面

营养均衡❤️热汤面

2023年01月14日

这几天北京降温,好冷 来一大碗热汤面,咕噜咕噜吃下肚子,好舒服吖❤️

快手甜品❤️橙汁儿鸡蛋羹

快手甜品❤️橙汁儿鸡蛋羹

2023年01月01日

这个甜品是姑姑教粉粉做哒~❤️ 方便、好吃还营养~^_^

营养美味❤️时蔬酸汤莜面鱼鱼

营养美味❤️时蔬酸汤莜面鱼鱼

2022年12月29日

最近的状况,大家可能胃口都不太好~ 来点汤汤水水,对肠胃友善。 酸汤开胃, 一大碗喝下去,发汗,整个人都舒服了

秋冬润肺❤️雪梨枸杞银耳羹

秋冬润肺❤️雪梨枸杞银耳羹

2022年12月29日

秋冬润肺,当下状况大家都需要~

好鲜美❤️鲫鱼豆腐汤

好鲜美❤️鲫鱼豆腐汤

2022年12月29日

鲫鱼豆腐汤具有增强免疫力、通乳补脑和保护心血管等功效。 1、增强免疫力:鲫鱼的肉质鲜嫩,和豆腐一起煮后不仅含有丰富的蛋白质,而且容易被吸收。因此,鲫鱼汤是肝肾疾病和心脑血管疾病患者很好的蛋白质来源,经常吃豆腐鲫鱼汤可以增强抗病能力。 2、通乳补脑:鲫鱼汤自古以来就是产妇的催乳补品,鲫鱼豆腐汤不仅可以补充铁和丰富的蛋白质,而且有助于产妇胸部的血液循环,增加产妇母乳的分泌。而且鲫鱼富含卵磷脂,有利于维持大脑营养,增强记忆力。 3、保护心血管:鲫鱼汤中含有丰富的大豆卵磷脂,有利于神经、血管、大脑的发育和生长。还可以适当降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。 注意⚠️ 发烧期间不宜多吃鲫鱼豆腐汤,要避免感冒咳嗽等疾病。

太美味❤️小黄鱼烧年糕

太美味❤️小黄鱼烧年糕

2022年12月22日

超级无敌好吃,必须干掉三碗米饭❗️

补充VC❤️蜂蜜腌柠檬(柠檬蜂蜜茶·消耗柠檬)

补充VC❤️蜂蜜腌柠檬(柠檬蜂蜜茶·消耗柠檬)

2022年12月22日

最近特殊时期,多多喝蜂蜜柠檬茶,多多补充VC,可以预防感冒~ 注意⚠️ 全程一定要无水无油哦~

秋冬必备❤️止咳化痰蒸橙子

秋冬必备❤️止咳化痰蒸橙子

2022年12月10日

最近,大家感冒生病的比较多,咳嗽起来那是真的要m….. 蒸个橙子吧,简单方便,止咳化痰,预防感冒。 连肉带汤吃了之后很舒服

鲜美快手汤❤️香菇蔬菜蛋花汤

鲜美快手汤❤️香菇蔬菜蛋花汤

2022年12月06日

家里的香菇有点多,纯属为了消耗它~ 但做来真的挺好喝的~❤️

暖胃驱寒❤️mulled wine热红酒

暖胃驱寒❤️mulled wine热红酒

2022年12月01日

mulled wine,是用红酒和香料制作的一款饮料,可以配合橙子,柠檬,苹果,樱桃等水果,酸甜可口。 充满浓郁而芬芳的东方香料味道,在煮制的过程中,酒精得到挥发,是一款老少皆宜的饮品。 由于它浪漫而甜蜜的口感,简单的制作方法,并且具有暖胃驱寒活血的保健功效,深受欧洲人喜爱。对于Pink酱这种全年手脚冰凉,脾胃虚寒,只能喝热饮的人来说,简直是一剂美味的良药!冬日睡前来一杯,感觉整个人都酥软香甜起来 对于出于各种原因不能饮酒的人来说,它再适合不过了,酸酸甜甜,人见人爱,完全停不下来。煮的时候,整个屋子都充满了浪漫甜蜜的幸福味道。 现在Pink酱来教大家怎么制作出这么一款幸福的mulled wine。【比心♥️

快手下饭菜❤️香葱炒鸡蛋

快手下饭菜❤️香葱炒鸡蛋

2022年11月29日

跟哥们儿田田学的一道菜~ 超级好吃超级下饭!还很简单~^_^

快手菜❤️玉米炒虾仁

快手菜❤️玉米炒虾仁

2022年11月28日

超级方便又营养的快手菜~ 而且食材方便保存,比较适合当下的状况~^_^

健康餐❤️自制酸奶(奶粉版)

健康餐❤️自制酸奶(奶粉版)

2022年11月26日

粉粉爱喝酸奶,但还是会担心成品酸奶的各种添加剂和食品安全问题。还不如自己做,超级方便❤️

快手菜❤️蒜蓉香菇烧冻豆腐

快手菜❤️蒜蓉香菇烧冻豆腐

2022年11月16日

粉粉做菜最怕麻烦,怎么方便怎么来。 今儿这道菜,看似麻烦实则简单~ 走起~gogogo❤️

快手早餐❤️恰巴塔帕尼尼

快手早餐❤️恰巴塔帕尼尼

2022年11月06日

早餐要营养均衡~哦❤️

夜宵小食❤️土豆烤肠(空气炸锅版)

夜宵小食❤️土豆烤肠(空气炸锅版)

2022年10月26日

其实粉粉是为了消耗家里的土豆 看了看别人的一些做法,又根据实际情况作了调整和改良~ 希望大家觉得好吃叭

消耗火锅局剩菜❤️七仙菌菇汤

消耗火锅局剩菜❤️七仙菌菇汤

2022年10月14日

吃火锅的时候点了菌菇拼盘儿没吃,就打包回家了。刚好可以做个暖腾腾的菌菇汤,也适合这个季节~ 操作很简单~gogogo❗️

暖冬下午茶❤️牛奶热巧克力

暖冬下午茶❤️牛奶热巧克力

2022年10月14日

京城近日愈发的冷,距离供暖还有些日子,粉粉明显感觉到能量的缺失~ 下午茶时间来杯牛奶热巧,再配些小面包,美啧啧呢☺️ ps:第一次做,粉粉又偏爱重口(苦味),所以料放的比较狠。童鞋们酌情减量哈~ 家里有啥就放啥,只要是牛奶和巧克力相关的。 超级简单,无需复杂~^_^

糖水❤️ 桂花红糖酒酿小圆子

糖水❤️ 桂花红糖酒酿小圆子

2022年10月13日

马上要到生理期了,再加上最近天气又冷。 最适合来一碗桂花红糖酒酿小圆子,在这个冬季,温暖又惬意~❤️ 女生,要好好爱自己。 (因粉粉体寒,所以特别加了姜末,正常做不用加)

温暖冬日❤️泡菜牛肉豆腐汤

温暖冬日❤️泡菜牛肉豆腐汤

2022年10月13日

最近北京好冷吖~ 来一碗汤腾腾的【泡菜牛肉豆腐汤】再适合不过了❤️

快手餐❤️新疆炒米粉

快手餐❤️新疆炒米粉

2022年09月24日

点外卖吃过一次,觉得粉粉自己做的应该会更好吃且营养干净❤️

消库存❤️鲜蔬辣炒方便面

消库存❤️鲜蔬辣炒方便面

2022年08月21日

家里方便面快到期了,于是就想到了这个法子。 做起来超级简单,但是无敌好吃❗️

家常菜❤️扁豆炒牛肉

家常菜❤️扁豆炒牛肉

2022年08月19日

很方便易做的一道家常菜~

家常汤❤️青瓜疙瘩汤

家常汤❤️青瓜疙瘩汤

2021年12月08日

今天分享一道hin简单的疙瘩汤~

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