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步骤 1:
先煎火腿片儿 两面煎 当然你也可以省事儿不煎~(¯▽¯~)❤️ 同时把生菜洗上
步骤 2:
两只鸡蛋打进碗里,加胡椒盐和一点点清水 打散
步骤 3:
煎完火腿的锅热水洗一下 逐渐降低水温,使锅冷却 厨房用纸把锅擦干 当然,如果你愿意用两只锅直接省去这一步⬆️ 不开火!记住这里不开火!!! 先将蛋液倒入锅中 将吐司片儿的一面沾满蛋液后 翻到另一面,放置在蛋液里
步骤 4:
开小火 撒上白芝麻
步骤 5:
当蛋液凝固成这种状态
步骤 6:
用铲子小心的把蛋饼的边边铲一铲 铲开锅面一些
步骤 7:
然后迅速翻转后 关火 余温就可以搞定另一面叻
步骤 8:
铺上洗好的生菜 和煎好的火腿片儿 根据自己的喜好 挤上番茄酱
步骤 9:
喏~❤️ 就好咯
步骤 10:
配上头一晚预约按点打好的五谷浆 营养又美味的早餐就好啦ꈍ◡ꈍ
还可以根据自己的喜好加酸黄瓜之类的食材
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