2018-05-04 加入
你享受美食的快乐,我享受用❤烹制的快乐。
炸荷花
2022年07月10日
买菜的时候无意中看到卖新鲜可食用荷花,喜欢新鲜菜的我果断收入囊中,之前做过炸薄荷口味不错,那就炸个荷花尝尝。
烤海鸭蛋丝瓜汤
第一次吃烤海鸭蛋就喜欢上了它,最近又买了一箱,看评论说不咸不淡,收到货迫不及待的品尝一枚,结果有点失望蛋白咸的下不了口,我该怎么消耗它呢!那就烧丝瓜汤吧……
水果酸奶沙拉
2022年07月03日
柠檬手撕鸡
2022年06月28日
酸酸辣辣的味道和夏天很配哦!减脂餐吃腻了换个口味继续……
豆腐香橙坚果沙拉
2022年06月27日
今日休息换个口味,纯素版沙拉味道很独特。
百合水果沙拉
2022年06月24日
今天的减脂工作餐真是太丰富了,主要是方便简单低油低糖,主食换成了藜麦小米南瓜粥,和我一起好好吃饭,好好生活……体重已经从50kg掉秤到47.5kg了,效果不错,继续保持!(今天还是三人餐,不过可以吃四五人份了,因为煮了一锅藜麦小米南瓜粥)
鸡丝藜麦沙拉
2022年06月22日
每日一餐,中午的工作餐也不能马虎,做了三人份和同事一人一份一起分享,为了更健康的自己加油!
爱心柠檬膏
2020年03月11日
宅家的日子可以让人有无限的发挥空间,我要让食材都散发新的魅力(只要我不偷懒)。冰箱里还放着朋友送的爱心柠檬,一直忘记享用,为了不浪费,我想到之前买过的柚子蜜,我是不是也可以做成这样长久保存呢?搜刮了一下家里的原材料,妈妈居然给了我一个惊喜,满满一箱老冰糖……