2019-02-08 加入
因为爱吃 所以爱做
蒜蓉大鲍鱼
2020年05月07日
大鲍鱼适合做蒜蓉的 可以烤箱烤 也可以蒸 做法一样 今天在老妈家 烤箱小放不下 我就蒸了 味道一样好 老妈爱吃极了 一个劲儿的说好吃 给老妈补补
鲍鱼炖土豆
现在又到了吃海鲜的季节了 即新鲜又便宜 今天买了2种鲍鱼 一个大的一个小的 小的做鲍鱼炖土豆 材料简单 味道鲜美 营养丰富 老少皆宜 增加免疫力 适合体弱多病的人士
爆浆香蕉芝士手抓饼
儿子不爱吃香蕉 今天必须让他吃 而且还得说好吃 材料简单 制作简单 方便易学 特别适合小孩儿 和不爱做饭的人做 外酥里嫩 表面金黄 满屋飘香 拉丝效果好极了 他俩用行动证明了一切
牛排蔬菜沙拉
2020年05月02日
儿子要减肥 我必须支持啊 从网上买的意大利黑醋 粗粒芥末酱 用橄榄油 黑胡椒海盐 蜂蜜在酱汁 放入煮好的藜麦 拌一下各种蔬菜 牛排用黑胡椒海盐按摩一会儿 用橄榄油（用黄油更香）煎至8分熟 切条放在沙拉上面 这个沙拉汁酸甜可口 零脂肪 零胆固醇 特别推荐哦 完美
蝴蝶虾
2020年05月01日
大虾是我的最爱 换着法的吃 怎么吃也没够 今天做一个BSK版的蝴蝶虾 味道好极了 做法和鸡排 香酥虾一样 就是把大虾中间切开 用刀切割出菱形块 像展翅飞翔的蝴蝶一样好看 喜欢
海鲜粥
五一节快乐哟！今天早早就起来了 时间充裕 做一个好吃有营养的海鲜粥吧 把家里现有的海鲜拿出来 自己喜欢吃什么海鲜就放什么 随意 就是粥最好用砂锅炖 小火咕嘟四十分钟到一个小时 味道浓郁鲜美极了 最后放白胡椒 香油 小葱就可以了 满屋飘香啊
炸鸡柳
2020年04月27日
炸鸡柳是大人小孩都爱吃的一道菜 外面的油不新鲜 还是在家做 经济实惠还干净 做法简单易学 一块鸡胸脯切条 用黑胡椒 盐 辣椒粉 料酒喂一会儿 裹适量淀粉 2个鸡蛋 一袋面包糠 放如油锅 中小火炸3～5分钟 完活 外酥里嫩 肉汁浓郁 味道好极了 一点儿都不比某某差
芝士焗地瓜
2020年04月24日
这两天孩子不在家 不想做饭 今天看见家里有地瓜 决定做一个芝士焗地瓜 材料简单 制作方便易学 味道那是没说的了 黄油和沙拉酱可以不放 我是为了追求口感
野菜馅儿的馄饨
2020年04月19日
朋友给挖了一大袋野菜 特别新鲜 包混沌 早餐吃正好 晚上和儿子一起行动起来 包了五十多个 一家四口能吃两次 完美 第二天早上煮了一半 儿子说好吃 特别新鲜 完美
辣味毛豆
今天食材看见毛肚下来了 特别嫩 特别新鲜 老公爱吃 就买了十块钱的 非常简单 只需干辣椒 花椒大料桂皮 盐 就可以了 非常好吃 还有营养
麻辣香锅
2020年03月18日
我和儿子都爱吃辣的 无辣不欢可以说 本来想做麻辣烫来着 改道了 做一个干的 麻辣香锅吧 用家里有的食材 没特意去买 也行 （我没放丸子一类的 我觉得基本都是淀粉和香料）做了一大盆 没够吃 太香了 下饭啊 做饭其实很简单 只要你动起来 就会丰衣足食的
黑胡椒耗油杏鲍菇
2020年03月11日
今天做的黑胡椒耗油杏鲍菇 操作简单 易学 特别适合新手上道 做出来高大上哦 味道好极了 吃出了鲍鱼的味道 低盐少油 适合减肥人士喔
烤茄子
2020年02月11日
非常时期 就想吃烧烤 前两天做了烤箱版烧烤 非常成功 今天再做一个烤茄子 孩子不爱吃茄子 这次妙光 成功
烤口蘑
2019年12月02日
口蘑营养价值高 口感好 简单易学 特别适合新手上道 没有油和高脂肪 是减肥人士的最好食品
