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步骤 1:
先把鸡架剁块 热水焯一下捞出 锅里烧水 水开放鸡架 葱姜 料酒1勺 花椒大料适量 中小火熬制半个小时以上 这个时间清洗鲍鱼
步骤 2:
活的鲍鱼用小刀或者不锈钢勺割下来 把这个黑色的去掉 周围清洗干净
步骤 3:
把这里面的硬的东西去掉
步骤 4:
整理完的样子
步骤 5:
表面切菱形刀
步骤 6:
站好排
步骤 7:
土豆切块
步骤 8:
锅里放少量油 放土豆翻炒
步骤 9:
表面有点金黄色
步骤 10:
下入鲍鱼 翻炒均匀
步骤 11:
填鸡汤 沫过土豆就行
步骤 12:
放一勺料酒 2勺生抽 1勺盐一勺白糖 看自己口味添加调料 喜欢深颜色的就再放一勺老抽 随意
步骤 13:
水开后中小火炖20分钟左右 就好了 大火收汁 喜欢拌饭吃的就多留点汤汁 撒上小葱点缀一下 完美
步骤 14:
土豆软烂 鲍鱼鲜美 汤汁浓郁 最后连土豆泥都拌饭吃了
最好用鸡汤炖 味道特别好 闲费劲的直接放水也行 最后放点耗油就行
减肥沙拉鲍鱼
一种调味汁就能搞定这道大菜!
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我不知道怎么形容,但鲍鱼煲仔饭真的好好吃
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