黑胡椒牛柳意大利面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材 清洗干净

• 步骤 2：

  

  切粗条

• 步骤 3：

  

  用一个蛋清 黑胡椒 海盐 淀粉 使劲儿抓匀 喂一会儿

• 步骤 4：

  

  口蘑切片 秋葵切段 洋葱切条

• 步骤 5：

  

  锅里热水烧开放一勺盐 放意大利面 煮10～15分钟 8分熟

• 步骤 6：

  

  这边锅里烧橄榄油 放口蘑 翻炒均匀

• 步骤 7：

  

  炒蔫了扒拉一边 再倒入橄榄油

• 步骤 8：

  

  放入喂好的牛里脊 翻炒均匀2分钟

• 步骤 9：

  

  接着放入秋葵 洋葱 翻炒均匀

• 步骤 10：

  

  放入玉米粒 意大利面 黑胡椒 海盐 酱油 翻炒均匀

• 步骤 11：

  

  2分钟后 就好了

• 步骤 12：

  

  盛出来 装盘

• 步骤 13：

  

  香味四溢

• 步骤 14：

  

  尝一口 美味佳肴

• 步骤 15：

  

  有人非得用筷子 服了

• 步骤 16：

  

  配上金枪鱼 杨桃蔬菜沙拉 0脂肪沙拉酱 完美

• 步骤 17：

  

  搭配健康 完美的晚餐