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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
胡萝卜切片 木耳温水泡发 鲜百合摘干净 藕切片
步骤 3:
荷兰豆 胡萝卜 藕 鲜百合 木耳焯水 放1勺盐和少许油 水开后2分钟捞出
步骤 4:
控干水分 好看
步骤 5:
热锅凉油 不用放太多油 放入食材(一起倒入)放2勺盐 1勺耗油 1勺胡椒粉就可以了 这道菜的优点就是简单 千万别放酱油 要的就是原汁原味原色 翻炒均匀 2~3分钟 不用放淀粉勾芡了 因为藕本身就有粘性了
步骤 6:
完美 就这么简单 做完盘底没有油的啊 少油少盐 健康
步骤 7:
好看呀
步骤 8:
清脆的声音 好听 时间千万不能太长了 不然口感就不好了
这道菜虽然简单 但是却很高大上的样子喲 味道鲜美 制作简单 翻炒时间千万别长了 色彩不好看 食材老了 口感就不好了
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