五彩营养藜麦饭团—弹糯美味 全家老小的挚爱！

2019年05月15日

今天给大家介绍一道营养快手老少皆宜的0失败美食！【五彩营养藜麦饭团】 五一假期结束啦！大鱼大肉吃多了的你赶紧来一道藜麦美食拯救自己吧~ 藜麦是近几年很网红的食材，它富含丰富的营养成分，被称为丢失的远古“营养黄金”！而且是唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求的高蛋白谷物。 它做法简单，口感却很丰富！吃起来有爆破感，咔滋咔滋的很满足！无论是需要健身的年轻人还是需要营养的小朋友都很合适！ 有些小伙伴可能会担心，五谷杂粮很难熟，容易有硬心影响口感~ 你们放心这点我早就替你们想到啦！一个神器妥妥的全搞定！ 赶紧来看看是怎么做的吧~

香椿巧拌清远鸡

2019年05月07日

媛式秘制——孜然蒜香烤羊排！

2019年04月27日

大颗超诱人——钻石怪味虾球

2019年04月23日

咬一口春天的小清新——橙香脆皮烤肉

2019年04月17日

咸派党的最爱——法式乡村蛋糕

2019年04月14日

可爱又精致的火柴饼干

2019年04月12日

最简单的仪式感料理：照烧三文鱼

2019年04月09日

4道轻食美味，减肥餐原来也可以这么好吃！

2019年03月20日

元气、美味、又低卡！ 窈窕“蔬”女，轻而易举！ 简简单单的食材如何做出回味无穷的滋味呢！ 我可以是有小窍门的~ 离不开太太乐的厨房鲜之4宝 赶紧来看看我是怎么做的吧！

快手下饭神菜：水煮肉片

2019年03月15日

春天比较燥又比较懒 特别适合做一道快手下饭菜！ 今天教大家做的这道是水煮肉片！ 嫩滑的肉片配上爽辣的汤汁，再来3碗米饭才够！ 最好这道菜我有一个秘密武器~ 它就是鲤鱼川香小榨风味菜籽油！ 特别适合烹饪川菜，用他炸辣椒油甭提多香啦！ 接下来赶紧看看我这道菜是如何做的吧~

香槟の灵魂伴侣——牛油果薯片沙拉~

2018年12月25日

马上就要过年啦！ 家里一定都少不了喝酒庆祝 今天酒鬼媛来给大家推荐一款特别适合庆祝喝的香槟酒——杜洛儿香槟酒 它非常的精细，气泡绵密轻盈，喝起来很优雅，闻起来淡淡的清香~ 特别适合过节与人分享！ 还有一道2分钟就能搞定的佐餐必备小食 赶紧来看看怎么做的吧~

超萌の圣诞糖霜饼干——撩化你的少女心~

2018年12月13日

马上就要过圣诞节啦！ 今天媛小媛教大家做一款超级有圣诞氛围的黄油饼干~ 其实很多人都会怕做这些烘焙类的很麻烦 而且虽然做完了很赏心悦目，厨房却变得很灾难，收拾起来很费劲…… 今天媛小媛还要给大家介绍一款神器——维达厨房专用抽取式纸巾！ 它可是厨房好帮手~可以轻松擦除油污，并且吸水不掉屑！ 还可以直接接触食物，干净又卫生，省时又省心！ 接下来赶紧看看这款充满圣诞气氛的小饼干是怎么做的吧~

元气少女美颜羹——随时随地滋补你~

2018年11月27日

好喝高颜又方便 一泡一焖完美搞定元气少女的美颜秘诀！

小仙女暖冬甜品——桂花梨汁圣女果

2018年11月21日

【桂花梨汁圣女果】一道小仙女都爱的暖冬甜点，温润酸甜又开胃，比男朋友还贴心！

韩式轻脂炸鸡——拒绝做肥宅，小仙女的最爱！

2018年11月06日

虽然是炸鸡，但是用了好的油一样可以是轻脂美味~ 减肥的小仙女也可以吃 这次我用的是金龙鱼阳光葵花籽油~ 还有秘制甜辣酱好吃到不停的舔手指~！

高颜值美味蓝莓萄萄酱

2018年10月21日

【蓝莓萄萄酱】浓郁果味，大粒蓝莓，超越KFC，一整瓶让你体验真正的贵族！

百香果柠檬虾——酸酸辣辣不长肉

2018年10月14日

【百香果柠檬虾】清爽开胃不长肉，秋天美白就吃ta！这酸爽，只要三步！

日式轻脂美颜饭团

2018年10月11日

轻脂美颜饭团：节后你需要他来瘦三斤，日式小清新好吃又美丽！

么么哒鲜虾粥

2018年09月18日

要说吃什么最能养身养胃，那一定是喝粥啦~ 今天媛小媛给大家带来一道喝了可以有满满幸福感的鸡汤鲜虾粥！ 一说到鸡汤可能都会觉得很麻烦，要浪费很多时间去熬~ 今天媛小媛给大家介绍一个神器【家乐浓汤宝—清鸡靓汤口味】 这个真的是我的秘密法宝了！原料优选健康生长的优质好鸡，鲜鸡清香，有了它粥立刻升华了好几个档次！ 下面我们赶紧来看看到底是怎么做的吧？

韩式泡菜牛肉火锅

2018年09月18日

天气渐渐凉了，没有什么比吃一顿温暖的火锅更幸福的事情啦！ 媛小媛今天给大家带来这款韩式的泡菜牛肉火锅 酸酸辣辣，开胃的同时暖身又暖心~ 这道菜做起来特别快！但是味道又特别好浓浓的牛肉味道~ 媛小媛有一个法宝就是【家乐浓汤宝—牛肉浓汤口味】 它是优选的牛肉和牛骨，有了它一锅清水瞬间变得浓郁好滋味！ 下面我们赶紧来看看到底是怎么做的吧？

不用开火，优雅搞定3道仙女晚宴！

2018年09月06日

虽然现在已经入秋啦~ 可是爱美的小仙女还是不愿意在厨房开火浪费太多时间~ 今天给大家带来一个神器【松下蒸烤箱】 可以蒸、可以烤、可以炖汤还可以蒸烤一体！ 超级方便~ 赶紧来看看我用松下蒸烤箱做了哪几道美味吧！~

回锅肉

2018年08月31日

今天给大家带来一道超级香的回锅肉，下饭省事还解馋！ 大家都知道做回锅肉选油很重要！今天给大家推荐这款金龙鱼外婆乡小榨菜籽油~ 这款油，是采用纯物理技术小榨风味油压榨技术，可以很好的保留菜油的营养和纯香~ 人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。 由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。 菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。 赶紧来看一看如何制作吧~

奈雪网红新爆款——最好喝的葡萄奶盖饮品！

2018年08月18日

【霸气嘿嘿】刷爆票圈的网红排队饮料，香浓奶盖+甜蜜的葡萄，七夕请用它来讨好女朋友！~

最好喝的桃子饮品！三重味道的碰撞~醉桃桃

2018年08月18日

【醉桃桃】奈雪新出爆款诗酒茶，香甜微醺，桃子控小仙女七夕必备！

三生三世桃花酥

2018年08月09日

七夕，中国人的传统浪漫节日，牛郎织女的浪漫爱情故事直到今日都让人津津乐道。 这一天情侣间的浪漫爱情会让全世界的人都感受到情人节的甜蜜。在这个特殊的节日里，如何表达你对TA的爱？为心爱的人亲自下厨做一道精致点心是再好不过的了，这个七夕，为你心爱的TA下厨做一道三生三世桃花酥吧，愿得一人心，白首不分离。