元气少女美颜羹——随时随地滋补你~的做法步骤

• 步骤 1：

  

  今天教大家做媛小媛最爱的一道养颜甜品~赶紧来看看是怎么做的吧！

• 步骤 2：

  

  需要准备少许莲子和薏仁

• 步骤 3：

  

  其实薏仁和莲子都是非常不容易煮烂的东西，但是有了这个神器——膳魔师焖烧罐后，就可以轻松吃到软烂不夹生的薏仁和莲子啦！

• 步骤 4：

  

  薏仁和莲子提前用水泡至少一小时，最好头天晚上提前泡上呦~

• 步骤 5：

  

  银耳切小块，一起泡发一下

• 步骤 6：

  

  将泡发好的银耳掰成小朵，放入焖烧罐中

• 步骤 7：

  

  加入一小勺营养的藜麦~

• 步骤 8：

  

  泡发好的莲子和薏仁加入一勺进去

• 步骤 9：

  

  倒入开水盖好盖子

• 步骤 10：

  

  预热杯子和食材5分钟

• 步骤 11：

  

  时间到后，用盖子闭着，将水倒出

• 步骤 12：

  

  放入几个蔓越莓干，可以增添水果的香气同时可以提升整体的颜值！

• 步骤 13：

  

  加入少许的冰糖调味

• 步骤 14：

  

  再次倒满开水

• 步骤 15：

  

  拧紧盖子焖至两个小时以上就可以吃啦！

• 步骤 16：

  

  可以早上焖上带去上班，下午3点多小饿小困正好一杯美颜羹拯救你！一打开盖子香气四溢，隔壁的小伙伴都被吸引过来啦~

• 步骤 17：

  

  盖子里自带折叠的小勺~吃起来干净卫生，超级方便！

• 步骤 18：

  

  焖烧罐的容量很大，和小伙伴们一起分享吃，更开心！

• 步骤 19：

  

  随时随地一起分享滋养分享温暖吧！

• 步骤 20：

  

  你学会了吗？赶紧试试这道元气少女美颜羹吧！