老鸽煲猪肚

2023年09月11日

对于胡椒爱好者来说，这个汤既滋补又过瘾。同时脾虚胃寒者，也很适合。等入秋之后可以开始贴秋膘，给一家大小温补调理一下了。广东人家必备的一道秋冬汤品，安排上。

夏日咖啡星人必备—VC汽致美式

2023年09月07日

咖啡是打工人续命必备，炎炎夏日，冰美式是打工人最爱，每天喝也需要新鲜感，不如来一杯调皮的气泡冰咖吧，昏昏欲睡的下午，比吃迈炫还醒神啦啦啦啦~低脂无负担，放心喝。家里有摩卡壶或者能萃取浓缩咖啡的都可以试试 （不喝奶咖的人绝对拒绝不了的一杯）

下酒菜一绝 干锅牛肝菌

2023年08月27日

菌子人人都爱吃，但做干锅牛肝菌的口感最好，又香又脆又滑，下酒一流呀。非常容易上手的一道菜

夏日开胃菜谱——丝瓜炒蛋

2023年08月26日

八角丝瓜是广东比较常吃的丝瓜，另一种没有菱角的丝瓜在广东叫“水瓜”，我家吃的比较少。 八角丝瓜1、淡化色斑：八角丝瓜是一种有营养价值的绿色蔬菜，能为身体补充丰富的维生素C，并能淡化色斑、美白肌肤。 2、促进大脑发育：八角丝瓜有丰富的多糖和维生素，对人体大脑发育有促进作用，特别是处于发育期的青少年，吃八角丝瓜能让大脑功能增强，记忆力也会提高，食用还能缓解脑疲劳。 最重要，夏天这道菜又清爽又开胃，还富含膳食纤维，手残党也容易上手。

这是什么神仙捞汁海鲜

2023年08月05日

夏天热到不想吃饭，宵夜就想来瓶啤酒，家里来朋友在厨房吭哧吭哧满头大汗做“大菜”。要是提前做上这么一盘“豪华捞汁海鲜”，那绝对倍有面子，也不用在厨房“焗桑拿”！ 最最重要，真的是“祖传超好吃”秘方啊！

夏日冰荔莫吉托

2023年06月22日

荔枝的季节，岭南人称“一粒荔枝三把火”！那如果荔枝+上薄荷和小青柠呢？！冰块和气泡水的加持，一口透心凉心飞扬！

鸡尾酒系列—青梅桃夭多巴胺

2023年06月18日

最近水蜜桃季，朋友送了一箱水蜜桃，还来不及吃完已经很软，直接剥皮掏出果肉来一杯酸甜清爽的鸡尾酒，夏日多巴胺继续燥起来

鸡尾酒.夏日多巴胺

2023年06月17日

炎炎夏日，需要来杯冰凉的鸡尾酒刺激一下我们的多巴胺因子。为了哈皮周末愉快哦

火腿冬瓜

2022年09月19日

这道菜的精华在火腿，但吃的时候大家都抢吃冬瓜～

仔姜炒鸡超级好吃

2022年09月09日

一定有跟我一样很喜欢吃姜的宝子们，所以仔姜炒鸡可以说是“炒鸡”解馋了。而且很容易做哦，按我说的， 提前调好味酱 ，一定不失手。

超级版凉拌豆腐

2021年08月06日

夏天没胃口，来点刺激胃口的凉拌，再好不过了。豆腐清淡，喜欢重口，又想念豆腐的清香，来个超级结合版。配菜也超好吃的

香菇萝卜干炒鸡丁

2021年07月08日

咸香口味的萝卜干，是粤西电白特产。粤西喜食白粥（类似稀饭的白粥）通常人们喜欢用咸萝卜干来餸粥，每家每户必备咸菜。洗干净就可以现吃。 另外用来炒菜，则有一道粤西人才会做的，萝卜干炒鸡，咸香下饭，汁水拌饭，简直一流，人们常说：鸡肉给你，萝卜干归我 今天，我来改良一下，加入了干香菇丁，用的鸡胸肉切丁，味道多层次，以川菜干炒的方式，也别有一番风味。

陈皮糖醋里脊

2021年07月08日

想吃糖醋肉，家里只有一包家乐糖醋排骨酱包，可悲的是，又没有排骨，家里只有一块里脊肉。那就试一下这个“糖醋排骨”风味的里脊肉吧

豆豉鲮鱼炒凉瓜

2021年05月02日

粤菜家常菜，豆豉鲮鱼也是配素菜的万金油。这道菜在茶餐厅，大排档，酒楼，出镜率也很高。

XO酱炒青瓜

2021年05月02日

因为特别快，又特别下饭，洗菜又方便，夏天青瓜成餐桌常客啦。食材特别简单

酸辣柠檬虾

2021年05月02日

想吃宵夜，又怕长肉 这个既满足口腹之欲，又不怕长膘 重口味，又清爽

凉拌桑菜

2021年04月18日

春天里，和蚕宝宝抢口粮，抢一口鲜 没错哦，就是蚕宝宝吃的那个，桑叶哦 取鲜嫩桑叶凉拌，或上汤 粗纤维的一款叶菜

暖胃二人餐（普宁豆酱剥皮鱼/海鲜砂锅粥）

2018年01月26日

八宝蛋炒饭

2018年01月24日

腊八节，南方人不吃腊八粥，炒个八宝蛋炒饭应应节吧。