酸菜汆五花肉

2017年12月16日

酸菜是童年记忆中冬天必不可少的菜，在东北的冬天家家户户都会腌上一大缸酸菜。在漫长的寒冷的冬季，除了白菜、土豆、萝卜，这酸菜就是餐桌上的必备。 进入腊月无论谁家杀了猪，照例邀请亲朋好友来吃一顿，除了直接煮熟的猪肉、血肠、猪肝、猪心等等，那么必不可少的就是“杀猪菜”了，这道“杀猪菜”就是用骨头汤来炖的一大锅酸菜，当然必须有的就是五花肉和血肠了，那时五花肉的白膘越厚越受欢迎，调一碗蒜酱沾着吃，别提多美味了。吃好了再来一碗酸菜汤，热热乎乎的酸酸的喝进肚子里，顿时驱走了冬天的寒气。 朋友从农村老家拿来的酸菜送了我两颗，今天做了酸菜汆五花肉。酸菜喜油和五花肉真是好搭档， 酸菜的酸香和五花肉的浓香融合的恰到好处，五花肉一点都不腻，而酸菜又酸酸的特别开胃，吃的心满意足~~

芒果双色慕斯杯

2017年12月15日

在家自己做一杯高颜值的芒果双色慕斯杯吧，吃起来味道奶香浓郁，芒果又甜中带着微酸，一款清新的美味。最为关键是的是这款甜品无需烤箱、而且操作上没有什么技术难点，只要你用心加耐心就可以成功制作，做下午茶或是宴请的餐后甜点都是相当不错的。

草莓慕斯蛋糕

2017年12月14日

草莓季开始了，快来试试款高颜值又美味的草莓慕斯蛋糕，酸甜的草莓搭配淡奶油，无论口感还是视觉效果，都是无与伦比的。唯一遗憾的是外面一圈草莓因为我最后倒入慕斯液震的狠了点，都把液体震到草莓外面了。

磷虾土豆丸子

2017年12月13日

南极磷虾看似个头小小的，但是营养确是及其丰富的。南极磷虾是已发现的蛋白质含量最高的生物，是地球上最大的动物蛋白库，其体内动物蛋白含量高达50%以上，一只南极磷虾（0.5g）所含的蛋白质相当于5g牛肉的蛋白质含量。土豆丸子加入磷虾仁和胡萝卜，更好的均衡了膳食营养，有了磷虾仁 的加入，更多了一些鲜味，咬一口吃到小虾仁有非常惊喜的感觉。

南极磷虾水蒸蛋

2017年12月13日

南极磷虾来自于纯净无污染的南极，虽然个头小小的，但是营养确是很丰富， 一只南极磷虾（0.5g）所含的蛋白质相当于5g牛肉的蛋白质含量。磷虾体内还含有7种人体必需的氨基酸。鉴于南极磷虾本身的鲜美，所以我只是用最少的调料来烹饪，这次做了南极磷虾水蒸蛋，口感异常细滑鲜嫩，美味无比。非常适合小朋友食用，并用黄瓜和胡萝卜做了简单的拼盘，使小朋友更喜欢。

奶油布丁

2017年12月12日

奶油布丁是一道营养和口味兼备的甜品，奶香浓郁香滑美味，淡奶油和牛奶里面含多种蛋白质，维生素和微量元素，尤其含有丰富的钙，对促进儿童骨骼生长发育有极大的好处。大一点的小朋友可以吃的零食，自己做更健康放心。

棒棒糖馒头

2017年12月10日

有的小朋友可能会有点挑食，那么我们把食物变成小孩子喜欢的样子，比如小动物，小汽车、棒棒糖等等的样子，就算用同样的食材，小家伙们也会吃的津津有味的。 今天就做一个棒棒糖馒头，用健康的天然食材给馒头加点颜色，棒棒糖可是小朋友的最爱哦。 然后也可以变个花样，早起煎个鸡蛋、煎片肠，加点生菜和沙拉酱，就变成营养丰富的馒头汉堡了，这样不仅好看营养也丰富了。

桃花酥

2017年12月09日

中式烘焙点心桃花酥，好看又好吃，太小的小朋友肯定是不能吃了，大一点的小朋友可以做零食，自己做的无添加剂更健康。

草莓紫薯奶昔

2017年12月08日

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，其营养价值也更高。紫薯富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。 紫薯有这么高的营养价值，可以给小朋友适当吃一点，对于年龄比较小的宝宝可以做成紫薯米糊，年龄大一点的小朋友就可以做成很多花样来食用，比如我今天带来的这款草莓紫薯奶昔，搭配草莓和酸奶颜值很高又很健康营养，可以调节肠道功能，也能提高肠道健康水平。

山楂果酱

2017年12月06日

儿童适当食用山楂可以帮助消化，开胃健脾。但是山楂直接吃太酸了，还是做成山楂果酱或是山楂罐头口感更好，酸酸甜甜清爽可口，山楂果酱抹吐司、做蛋糕卷都是极好的。

肉末鸡蛋羹

2017年12月03日

​​一般小朋友从开始填加辅食都会从鸡蛋羹开始，等再大一些的小朋友1岁半以上的时候，可以正常的吃酱油了，可以做这样一道花样肉末鸡蛋羹，给鸡蛋羹做个造型，而且加入了猪肉末让鸡蛋羹更营养更好吃了，既好吃营养又会讨小朋友的喜欢。