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步骤 1:
胡萝卜事先切片再用模具压出形状,西兰花撕小朵并焯水,然后过冷水后捞出控干水分。
步骤 2:
新鲜鲍鱼用小刀去掉壳,去掉黑色不能食用部分,清洗干净并切花刀。
步骤 3:
锅内放入骨汤加入鲍鱼烧开后煮4~5分钟,不要煮太久会煮老。
步骤 4:
然后将鲍鱼捞出。锅内加入蚝油、生抽、料酒、少许白糖搅拌均匀,烧开后煮一小会。
步骤 5:
准备一些水淀粉,分几次调入水淀粉,并且每一次都要搅拌均匀,直至达到想要的粘稠程度。
步骤 6:
米饭盛好,摆好西兰花、胡萝卜和鲍鱼。
步骤 7:
将粘稠的汤汁浇在上面即可。
步骤 8:
成品图
1、鲍鱼煮的时间要看鲍鱼 大小,但不要煮太久口感会不好。
2、蚝油的量要多一些,所以没有放盐。
3、水淀粉要分次加入,并每一次都搅拌均匀,要不然会有小疙瘩。