花形豆沙面包

2018年01月25日

这款豆沙面包，我们家孩子特别吃喜欢~记得刚学着做出来的时候，吃起来一般般，练多几次了做得还可以！ 食材

芹菜炒肉

2018年01月19日

芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，而营养价值丰富。

红烧鲫鱼

2017年12月31日

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。

清蒸桂鱼

2017年11月27日

清蒸桂鱼肉质细嫩，以无胆和少刺著称，非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。而中医上看桂鱼，味甘、性平、无毒，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。

红烧小刺鱼

2017年11月15日

江里的小鱼~红烧起来蛮好吃的！名字是孩子取的叫小刺鱼^_^

炒菜苔

2017年11月15日

菜苔它的营养丰富，含有钙，磷，铁，胡萝卜素，抗坏血酸等成分。

金针菇番茄汤

2017年11月07日

这个汤味道鲜美 ，尤其吃煮熟的金针菇 软软的细细的特别好吃呢！

韭黄炒鸡蛋

2017年10月30日

韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。

腊肠炒荷兰豆

2017年10月23日

荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。

水煮肉

2017年10月20日

现在天气慢慢的变冷了~吃一些热腾腾的菜蛮不错的~

蒜味花生

2017年10月20日

以前水煮花生都是回老家妈妈做的，然后晒干~小时候一边晒一边吃，等快晒干了都吃得差不多了~

泡椒凤爪

2017年10月19日

这个泡椒凤爪味道清爽，非常可口。适合在家宴客，看电视时休闲，或者外出游玩时携带，实在是消磨时间解油腻的佐酒小菜。

油渣炒小白菜

2017年10月19日

猪油炼制完后的油渣丢掉太可惜。而且油渣也是一道很美味的菜。

烧黄骨鱼

2017年10月19日

这种黄骨鱼刺少，肉又嫩滑。无论怎么做都很好吃,而黄骨鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平，有利尿之功效，可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。

粉蒸肉

2017年10月19日

这道粉蒸肉，不但零油烟，做起来超级省事，而且都没用一滴油，用蒸的方式，是老少皆宜的健康吃肉法。

鸡骨草灵芝鸡汤

2017年10月16日

鸡骨草具有清热解毒、舒肝止痛、清热利湿、散瘀止痛的功效；灵芝具有补气养血、养心安神、止咳平喘的功效；鸡骨草和灵芝来炖汤有清热利湿、补气养血、养心安神的功效

干豆角烧肉

2017年10月13日

这是自己老家晒的豆角干~特别好呢~

绿豆芽炒小白菜

2017年10月13日

绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。

油焖大虾

2017年10月11日

油焖大虾第一次做，感觉味道还可以~

黄骨鱼豆腐汤

2017年10月11日

非常美味鲜又营养丰富的一道汤，最主要操作简单，不用费多少时间。而黄骨鱼的肉性甘味平，有利尿的功效，可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。

美味炸春卷

2017年10月11日

春卷一直都是我最爱吃的~以前走在大街上看到都会买，想自己做，又不会弄春卷皮，这无意间在菜场看到有春卷皮的就买了一些回来自己炸。

彩色肉末豆腐

2017年10月10日

这道菜我们家经常做，价格实惠，又简单快捷。而豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高

鲫鱼炖豆腐

2017年10月10日

鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高。

咖喱土豆泥

2017年10月10日

懒人版蛋挞

2017年10月10日

我这是买的蛋挞套装，不用调蛋液。非常方便。