2017-03-13 加入
“为爱的人烹饪一份甜蜜”
酿水豆腐
2017年09月02日
这道菜是我们一家的最爱.以前在广东都去餐厅也很爱点.后来发现在家也可以做，而且也不难。
炒大白菜秧
2017年08月30日
大白菜秧是 大白菜最嫩的部分，用来清炒最适合不过，又是一道夏季清爽蔬菜。
青椒炒基围虾
这道菜做法简单又美味，是我们家经常做了一道美味哈。
美味回锅肉
这道回锅肉之前也做过，但是做出来的味道一般般。 而这次是照着雅雅的菜谱做的，味道特别的棒，孩子也很喜欢吃。^_^
香菇烧鸡腿肉
2017年08月28日
这道菜浓郁鲜美，口味清淡，作为宴客菜也是相当不错的，老幼皆宜。
酸豆角炒肉
这是一道很下饭的菜
青椒炒卤猪耳尖
猪耳尖我们家孩子的最爱哟。
蒜小白菜
小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C
土豆烧排骨
2017年08月23日
土豆烧排骨是一道非常日常的家常菜肴
酿豆腐
2017年08月18日
这道菜在我们老家是最常见的，一般都会用鱼肉和猪肉混着来酿，味道特别棒~
紫薯银耳露
2017年08月11日
紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。而银耳它被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药
炒空心菜梗
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。
蒜炒油麦菜
2017年08月10日
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。
番茄鸡蛋汤
今天做的番茄鸡蛋汤特别的美味。
秋葵炒香干
秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对人皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白，细嫩。
肉末炒茄丁
2017年08月07日
蒜茸炒茄子
茄子无论怎么做都好吃~
椒盐白鲳鱼
鲳鱼别名有镜鱼、鮀鱼。鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一，白鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
番薯糖水
这几天特别的热，在家里煮了番薯糖水，记得以前小时候经常吃的。
青菜炒蘑菇
黄金凤凰虾
2017年08月03日
这款黄金凤尾虾做起来非常简单，口感处皮酥脆，里面虾肉脆嫩。我们家小朋友的最爱~
蒜炒菜心
2017年08月01日
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等，对人体有着极好的保健作用。
茄子包肉
2017年07月23日
这道菜特别下饭哟，菜名是我们家孩子取的。之前他说想吃茄子包肉，这几天正好休息在家就做了给他吃！
粉蒸排骨
2017年07月22日
蒸菜夏天做起来超级省事，而且都没用一滴油，用蒸的方式，是老少皆宜的健康吃肉法。再配一些土豆一起蒸一举两得。
胡萝卜烧排骨
2017年07月17日
胡萝卜里的各种营养和肉类一直烹制后更容易吸收，有荤有素的，营养很全面。我们家孩子也特别喜欢吃。
