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步骤 1:
将黄骨鱼处理干净,身上划上几刀,再用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)
步骤 2:
把所有材料洗净切好待用
步骤 3:
碗里加入适量的生抽、料酒、白糖、淀粉、盐加大碗的水搅拌均匀备用
步骤 4:
锅里倒入适量的油姜蒜下锅炒香
步骤 5:
将鱼两面煎至金黄
步骤 6:
加入适量的豆瓣酱
步骤 7:
然后加入调好的料汁~(汁要差不多没过鱼)
步骤 8:
盖上盖子焖至5分钟
步骤 9:
把青红椒倒入稍焖一下
步骤 10:
最后加入一些香菜即可出锅~
步骤 11:
成品
黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。